¿ viviremos 100 años de edad ?

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NUEVA PROMESA DEL GANADOR DEL PREMIO NOBEL DE MEDICINA

AHORA ES POSIBLE QUE LLEGAREMOS A VIVIR 100 AÑOS

            

ELIZABETH INGLATERA             MANDELA

Este artículo fue publicado en España recientemente y yo solo lo estoy divulgando como información para las personas que la edad les preocupa.
 
Los bebés que nacen hoy en los países desarrollados vivirán cerca de un siglo
Muchas personas viven el doble de tiempo que cien años atrás, y se prevé que esta diferencia aumente en el futuro. Se envejecerá con mayor calidad de vida y menos discapacidades. Así lo confirma un estudio publicado en “The Lancet” y lo corroboran especialistas austriacos, que relacionan una determinada molécula con la duración de la vida celular. Esta información se conoce pocos días después de la entrega del premio Nobel de Medicina 2009, que ha galardonado a los descubridores de los telómeros, claves en el proceso de envejecimiento.
El aumento de la población debido a una mayor esperanza de vida no siempre supone un costo creciente para el Estado. La edad tampoco tiene por qué estar reñida con una buena calidad de vida. Investigadores del Max Planck Institut (Alemania) y del Centro danés del Envejecimiento han analizado el desarrollo demográfico y la incidencia de enfermedades en más de 30 países industrializados. La conclusión es que la mayoría de los niños que nacerán en el futuro en estas regiones podrían llegar a ser centenarios.

Hace 150 años que se sigue un patrón constante y estable de crecimiento, sin descensos. Desde 1950, la esperanza de vida en los países ricos ha aumentado además en tres décadas. Este incremento se ha acelerado a partir de 1970, debido al progreso en la tasa de supervivencia de las personas ancianas.
El límite podría situarse alrededor de los 150 años. “Cuando las esperanzas de vida se acerquen más a él, esta tendencia debería ralentizarse”, puntualiza Kaare Christensen, del centro danés e investigador principal del trabajo.

MÁS CALIDAD DE VIDA

A pesar de las enfermedades crónicas, las personas ahora viven más años y con menos discapacidades.
Al vivir mas años y al disponer de mas recursos económicos de sus inversiones, fondos de pensiones de retiro, va a crear un nuevo mercado orientado a satisfacer sus necesidades que pueden darse el lujo de poder pagarlas. Esto incluye alimentos orgánicos mas sanos, sitios de esparcimiento, viajes, turismo, regresar a las Universidades de 3 edad, a dar servicios sociales a instituciones de beneficencia
Para mantener la tendencia al alza hay que incrementar la tasa de supervivencia de las personas mayores. A pesar del aumento de las enfermedades crónicas, no sólo se vive más años que antes, sino que se tienen menos discapacidades y limitaciones. Se logran avances médicos, los trabajos que requieren esfuerzo físico disminuyen, se presta más importancia a la alimentación y se practica más deporte. En todas las franjas de edad son frecuentes unas pautas de conducta más sanas.
Los resultados indican que entre el 30% y el 40% de los individuos estudiados, de 92 a 100 años, eran autónomos para las actividades de la vida diaria. Otro estudio reciente en EE.UU. llevado a cabo con “SUPERCENTENARIOS” de entre 110 y 119 años mostró que, incluso a esta edad, el 40% de las personas eran independientes o necesitaban poca ayuda.
Sin embargo, los años de vida sólo aumentan en algunas partes del mundo. Ciertos países con ingresos bajos destacan porque sus expectativas disminuyen. En Rusia, la tasa de supervivencia de los hombres es más débil que nunca. Se sitúa en 65 años. La situación es peor en los países en desarrollo. Según Naciones Unidas, en Mozambique y Swazilandia (con las perspectivas de vida más bajas del planeta), un bebé que nace hoy vivirá entre 39 y 42 años.

LONGEVIDAD, EN EL ORDEN DEL DÍA

El estudio del envejecimiento interesa. Un artículo publicado en la revista “Nature Cell Biology”, acerca de una píldora bautizada como “elixir de la vida”, detalla que este fármaco no es real. La Universidad de Graz (Austria) y otras instituciones europeas han estudiado el comportamiento de un compuesto natural denominado espermidina, que está implicado en los procesos relacionados con la longevidad en hongos de levaduras, moscas, gusanos, células de la sangre humana y ratones.
Todo se resume a su papel en la autofagia, un proceso por el cual una célula secuestra y digiere total o parcialmente sus propios orgánulos envejecidos o alterados. Cuando algo falla o envejece, los niveles de espermidina se reducen.
También un grupo de investigadores europeos centrados en el estudio de la senectud aseguró que los niños nacidos en invierno tienen más esperanza de vida porque el frío es un factor ambiental que mejora la longevidad. Según esta idea, el ser humano comienza a envejecer desde el momento en el que nace. Es la conocida teoría de la “fiabilidad”: el envejecimiento es una acumulación de daños a lo largo de la vida. Estos cambios incrementan el riesgo de fallos en el organismo, a la vez que dificultan el desarrollo de la actividad biológica, hasta la muerte.

LOS TELÓMEROS, PREMIADOS CON EL NOBEL DE MEDICINA

Los telómeros son estructuras claves en biología celular y molecular. Este año, el Instituto Karolinska ha otorgado el premio Nobel de Medicina a Elizabeth H. Blackburn, Carol W. Greider y Jack Szostak por su contribución al conocimiento de éstas. Gracias a su trabajo, se ha logrado explicar un antiguo enigma biológico: cómo se duplican los cromosomas durante la división celular.
Los telómeros se sitúan en los extremos de los cromosomas. Además de ser primordiales en el proceso de división celular, su longitud se ha relacionado con el envejecimiento de las células. La comunidad científica acepta desde hace años que el número total de divisiones depende de la extensión de los telómeros: cuantas más divisiones, menos longitud. Algunas de las investigaciones sobre cómo retrasar el envejecimiento se centran en establecer un mecanismo de control de la telomerasa (enzima que proporciona a las células un potencial de división indefinido), con el objetivo de mantener intacta durante más tiempo la longitud de los telómeros.
Sin embargo, el proceso no está exento de riesgos: un mal funcionamiento de la telomerasa contribuye a que las divisiones sean infinitas y, a pesar de que las células se vuelven “inmortales”, se incrementa el poder de generar tumores.

 

POSTDATA

Mi consejo. Aguanta un poco más. Con suerte estaremos a tiempo este avance medico del cual disfrutaremos nosotros y nuestros descendientes

Mientras tanto cuido de mi salud. Me inyecto contra la influenza una vez al año, hago ejercicio
El invierno con su aire helado es mortal enemigo de mis pulmones. Para combatirlo uso unas muy elegantes bufandas, no le pongo hielos a mis tragos y el café lo endulzo con miel pura de abejas.
Disfruto de la vida oyendo música de jazz, leyendo, yendo al cine, y visitando museos
Ingrese como estudiante a la Universidad de la 3 edad de México en el área de computación. Ya tome estos cursos:

1. Word
2. Internet
3. Publisher
4. Paginas HTML diseño de paginas  WEB
5. manejo de nuevas tecnologías
6. redes sociales, twiteer y facebook
7. ambientes virtuales de aprendizaje
8.  ajedrez
9. desarrollo humano, nivel 1
10. en este cuatrimestre empecé con el nivel 2

He publicado cientos de blogs en wordpress, google, facebook, magister y adultos mayores

 

“Si no quieres perderte en el olvido tan pronto como ya no estés, escribe cosas dignas de leerse, o haz cosas dignas de escribirse.”.
“Internet  es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años.”

 

ALBERTO CORDOVA CAYEROS

cordovaboss@yahoo.com.mx

me retire para gozar al 100 % de la vida

la vida no esta en un caja de con un lazo, pero sigue siendo un regalo.

Me retire para disfrutar al 100 % los años que me queden de vida

 

No somos floreros inertes que nos debamos quedar en un rincón o en una mecedora viendo TV todo el día

Buenas noticias. Ahora si, la verdadera diversión empieza después de lo 60. Libres de las responsabilidades de un trabajo, de la tiranía del reloj, con un medio razonable de subsistencia, somos libres para decidir como vamos a vivir el resto de nuestros días.  Después de jubilación vamos a desarrollar todas las ideas que tuvimos que contener durante muchos años.
Elige la que mas  te motive. Jugar al tenis. O al golf. Haz deporte, las bisagras se oxidan si les falta movimiento [yo prefiero nadar] Ir al cine, el teatro, a los museos, lee todos los libros que te interesen, estudia actuación, empieza una carrera profesional, aprende idiomas,  haz viajes cortos, conoce México,  juega domino o ajedrez. Las neuronas cerebrales hay ejercitarlas constantemente como lo hacen los deportistas con sus músculos.
Esta relación de libros es de un escritor amigo mío, no son todos los que deberían de estar, pero a el le gustaron

LOS LIBROS QUE TODOS DEBERÍAMOS DE LEER EN NUESTRAS VIDAS.

Que mejor momento para hacerlo ahora, tengas la edad que tengas.

1. 1.   El quijote, de miguel cervantes de Saavedra.
2. 2.   Madame bovary, de Gustavo flaubert
3. 3.   Romancero gitano, de Federico García Lorca
4. 4.   Pedro paramo, de Juan Rulfo.
5. 5.   El amor en los tiempos de cólera, de Gabriel García Márquez
6. 6.   Crimen y castigo, de fedor Dostoievski
7. 7.   Romeo y Julieta, de William Shakespeare
8. 8.   En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust
9. 9.   La odisea, de homero
10. 10.                Rayuela, de julio Cortázar.
11. 11.                El conde de montecristo, de Alejandro dumas
12. 12.                La metamorfosis, de Franz Kafka
13. 13.                Ulises, de james Joyce
14. 14.                La tumba, de José Agustín
15. 15.                El vuelo de la reina, tomas Eloy Martínez
16. 16.                La casa de los espíritus, de Isabel allende
17. 17.                El sonido y la furia, de William Faulkner
18. 18.                Noticias del imperio, Fernando del paso
19. 19.                Arráncame la vida, de ángeles mastreta
20. 20.                diablo guardián, de Xavier Velazco.
21. 21.                Por quien doblan las campanas, de Ernesto Hemingway
22. 22.                Paraíso perdido, de John Milton
23. 23.                Anna karerina, de león Tolstoi
24. 24.                Ficciones de José Luis Borges
25. 25.                El extranjero, de Albert Camus
26. 26.                Moby dick, de Herman melville
27. 27.                Lolita, Vladimir nabokov
28. 28.                La guerra y la paz, de león Tolstoi
29. 29.                1984, de George Orwell
30. 30.                La diversión empieza a los 60,  Álvaro Ancona

Revisa tu biblioteca, si no los tienes cómpralos en las librerías de viejo (que palabra tan desagradable o ve a la biblioteca de tu comunidad y pídeselos prestados para que los leas en la comodidad de tu casa. Otra opción es pedirles a tus amigos quien los tiene pídeselos prestado, pero devuélvelos. Ese, es un gesto muy elegante

EL PENSAMIENTO UNIVERSAL DE TODOS LOS TIEMPOS:

• Sócrates. Solo se que no se nada
• Aristóteles. Nada hay en la mente que no haya estado  antes en los sentidos,
• Platón. La filosofía es un silencioso diálogo del alma consigo misma en torno al ser.
• Cristo. Padre en tus manos encomiendo mi espíritu
• Mahoma. Si la montaña no viene a ti, ve tú a la montaña.
• Lutero. La razón es el mayor enemigo de la fe. Nunca viene en ayuda de las cosas espirituales, sino que más de las veces lucha contra la palabra divina, tratando con desdén todo lo que emana de dios.
• Buda. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado: esta fundado en nuestros pensamientos y esta hecho de nuestros pensamientos.
• Confucio. Saber que se sabe lo que se sabe y que no se sabe lo que se sabe; he aquí el verdadero saber.
• Gandhi. Ojo por ojo y todo el mundo acabara ciego.
• Nicolás Copérnico. La tierra gira alrededor del sol y este alrededor de si mismo.
• Segmund Freud. Seria muy simpático que existiera dios, que hubiese credo el mundo y fuese una verdadera providencia; que existiera un orden moral en el universo y una vida futura; pero es un hecho sorprendente el que todo esto sea exactamente lo que nosotros nos sentimos obligados a desear que exista.
• Charle Darwin. Todas las especies de seres vivos han evolucionado con el tiempo a partir de un antepasado común mediante un proceso denominada selección natural.
• Karl Marx. El poder político es simplemente el poder organizado de una clase para oprimir a otra.
• Adam Smith. La competencia es el motor del aumento de la productividad y del progreso económico.

INTERNET. LA SUPER CARRETERA

No usar la PC y no entrarle a Internet por desidia, por flojera o por miedo, es darle la espalda al mayor fenómeno de comunicación en la historia de la humanidad.

“Internet  es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años.”

Cualquier edad es buena para empezar. Ya me inscribí en la Universidad de la tercera edad y ya pase estas materias, Word, Internet, Publisher, diseño de las páginas Web, y estoy en redes sociales (twiteer y facebook) ambientes virtuales de aprenidzaje, ajedrez, desarrollo humano, niveles 1 y 2

Te exhorto a ingresar a la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD, EN MEXICO. Hay multitud de cursos para todos los gustos. Es sorprendente el éxito que ha tenido
Para divertirse no hay necesidad de gastar mucho, solo hay que saber a donde ir o como buscar
Cultura en el DF. www.cultura.df.gob.mx
Consejo nacional para la cultura y las artes. www.conaculta.gob.mx
Videos. Si no conoces este sitio te vas a llevar una agradable sorpresa. No importa la época, ni el artista de tus preferencias. Todos esta ahí y podemos verlos cono solo apretar esta tecla.
www.youtube.com
Facebook comunidades de amigos.
Periódicos. A través de la red puedes acceder a los periódicos de todo el mundo, Ejemplo:
www.reforma.com. Y www.elmundo.es
Revistas. www.letraslibres.com
Blogs. La mayoría de los escritores tenemos un blog, el mío por ejemplo es cordovaboss@yahoo.com.mx y publico en WORDPRESS [de la mente de alberto cordova] en E MAGISTER, GOOGLE, FACEBOOK, Y EN ADULTOS MAYORES. Me han leído miles de personas, lo cual halaga mi ego.

“si usted quiere ser recordado cuando falte, escriba cosas que valgan la pena leer o haga cosas que valgan la pena escribir”

(Benjamín franklin)

 

Bajar libros gratis de internet. www.formarse.com.ar/
¿Cómo clasificar a una persona como vieja? Es aquella que tenga mas de 10 años, que tu.
Las neuronas cerebrales no envejecen, úsalas.
Mi perfil. Hago deporte, voy a la natación. Cuido mi salud, cada año me vacuno contra la influenza y cada 5 contra la neumonía. Me hago pruebas de glucosa. Desde hace 11 años me diagnosticaron fibrosis pulmonar estoy “estable”
Soy optimista por naturaleza y vivo feliz escribiendo artículos como este que publico en varios medios en donde soy leído por miles de personas, lo que me causa satisfacción.
¿Qué mas le puedo pedir a la vida? Leo mucho, voy al cine, al teatro, a los museos, juego domino (algunas veces tienen el mal gusto de ahorcarme la mula de seises) hago viajes de corta duración y si me alcanza el tiempo este año quiero ir a Canadá y a Argentina.
Estoy de acuerdo con la premisa inicial del artículo,
LA DIVERSION YA EMPIEZO HACE POCO ( A LOS 60 AÑOS )

 

Alberto Cordova Cayeros y Luz María celebrando sus bodas de oro. Se aceptan felicitaciones  cordovaboss@yahoo.com.mx

estudio sobre poblacion centenaria en Cuba

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A Presentarán estudio de longevidad de población centenaria cubana

Publicado el 25 marzo, 2012 por Licenciatura en Gerontologia
“Cuba tiene el privilegio de contar con un estudio de longevidad que abarca al 100 % de su población centenaria, el más completo realizado después de la investigación sobre salud y bienestar en el adulto mayor”, declaró ayer en conferencia de prensa el doctor Humberto Arencibia, director del Centro de Investigaciones sobre Longevidad, Envejecimiento y Salud.
Los resultados del proyecto investigativo desarrollado entre el 2004 y el 2008 y reconocido internacionalmente por sus fortalezas en la validación de la edad de unos 1 488 centenarios, serán expuestos la próxima semana en el VIII Congreso de Geriatría y Gerontología, GERONTOGER 2012.
Publicado el 25 marzo, 2012 por Licenciatura en Gerontologia
“Cuba tiene el privilegio de contar con un estudio de longevidad que abarca al 100 % de su población centenaria, el más completo realizado después de la investigación sobre salud y bienestar en el adulto mayor”, declaró ayer en conferencia de prensa el doctor Humberto Arencibia, director del Centro de Investigaciones sobre Longevidad, Envejecimiento y Salud.
Los resultados del proyecto investigativo desarrollado entre el 2004 y el 2008 y reconocido internacionalmente por sus fortalezas en la validación de la edad de unos 1 488 centenarios, serán expuestos la próxima semana en el VIII Congreso de Geriatría y Gerontología, GERONTOGER 2012.La doctora Lilian Rodríguez, vicedirectora de docencia e investigación del centro, puntualizó que se lanzará el libro Centenarios en Cuba: secretos de la longevidad, el cual constituye un resumen de la investigación y contiene historias de vida de varios de los longevos estudiados.
En correspondencia con otras investigaciones realizadas —fundamentalmente en naciones desarrolladas—, el estudio cubano muestra la heterogeneidad de los centenarios en sus estilos de vida, y tiene en cuenta el buen afrontamiento por parte de las personas que alcanzan los 100 años de los eventos adversos. “Una proporción elevada de los centenarios cubanos tienen proyectos y están satisfechos con la vida”, señaló la especialista.
Asimismo, destacó que si bien la longevidad está relacionada en un 35 % con la genética, el mayor porcentaje corresponde a la interacción con el ambiente, por lo que es posible alcanzar un envejecimiento activo, que garantice durante el ciclo vital además de la salud, la participación, seguridad social y calidad de vida.
Precisamente, GERONTOGER 2012, que tendrá lugar en el Palacio de las Convenciones de La Habana del 27 al 30 de marzo, aboga por un envejecimiento saludable.
Alrededor de 300 delegados cubanos y extranjeros debatirán sobre los problemas de la longevidad y retos del envejecimiento, los cuidados paliativos, el deterioro cognitivo y las demencias, el papel de la enfermería geriátrica como elemento esencial en la atención, los síndromes geriátricos, la formación y capacitación de recursos humanos, entre otros; y se actualizarán sobre las líneas investigativas de la geriatría actual, puntualizó el doctor Arencibia Pérez, presidente del comité organizador del evento.
http://www.mayoressaludables.org/noticias/viii-congreso-de-geriatria-y-gerontologia-2012-presentaran-estudio-de-longevidad-de-poblacion

← Carmen Dell´Orefice: “Hay que vivir la vida”
Presentación Libro Ejes de Gestión para la Tercera Edad
Paradojas de la vida. Los Cubanos no comen Hot Dogs, Hamburguesas, ni beben refrescos de cola ni en sus mojitos  y se les ¿castiga? alcanzado los 100 años
A nombre de todos los Mexicanos un efusivo abrazo para todos nuestros hermanos Cubanos.

Alberto Cordova Cayeros

cordovaboss@yaho.com.mx

filosofia educativa en la 3 edad,U.A.N.L

1.- UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON, ADULTOS MAYORES
Misión. La Universidad para los Mayores es un Centro Académico de la UANL que realiza actividades educativas, culturales, de servicio y vinculación; aplicando principios, valores, conocimientos y tecnologías, para ampliar la formación académica de las personas mayores,  mejorar su calidad de vida y prepararlos para vivir un proceso de envejecimiento exitoso.
Visión. Ser la Universidad para personas Mayores más reconocida en el país, por la calidad de su oferta educativa, por su compromiso social y su espíritu humanista.
Valores.

• Solidaridad
• Respeto a la vida y a las  personas
• Responsabilidad
• Respeto a la naturaleza
• Justicia
• Libertad
• Ética profesional

Propósito: El envejecimiento poblacional es un fenómeno social reciente en México; Nuevo León es uno de los estados que muestra un proceso de envejecimiento vertiginoso, evidente en el incremento de la esperanza de vida al nacer y su  índice de envejecimiento, lo que conlleva fuertes demandas a la sociedad. Se requieren medidas inmediatas que contribuyan a mejorar, tanto la salud física, como la salud mental y que conduzcan a elevar la calidad de vida de las personas mayores.
La Universidad Autónoma de Nuevo León a través del programa Universidad para los Mayores, ofrece una alternativa de educación, crecimiento personal e integración social para las personas mayores de 55 años, consiste en una medida de política social que al ser planteada desde la perspectiva del envejecimiento exitoso, busca incidir en una mayor calidad de vida para los actuales y futuros adultos mayores, constituyendo de esta manera una respuesta al desafío que presenta el fenómeno social del envejecimiento poblacional.
Impacto social: El programa conlleva un beneficio social en cuatro aspectos principales:

• Personal: al incidir directamente en la calidad de vida de las personas mayores
• Familiar: al incrementar tanto la participación activa de las personas mayores en el intercambio de servicios y apoyos intrafamiliares, como en la disminución de la dependencia y el requerimiento de cuidados especiales.
• Económico: al disminuir tanto las necesidades de atención médica, como las de estudios y tratamientos especializados, promoviendo una reducción de la carga en los sistemas de salud.
• Comunitaria: al incidir en la participación activa de las personas mayores  en su contexto social.

Oferta Académica:
El programa Universidad para los Mayores forma parte de la oferta de Educación Continua de la UANL, en el cual se imparten:  

• Diplomados
• Cursos
• Talleres

CURSOS Y TALLERES

- Inglés Básico- Computación Básica I - Computación Básica II- Técnicas de Mejora de la Memoria I - Técnicas de Mejora de la Memoria II

DIPLOMADO

Objetivos.

• Ofrecer una alternativa de formación y capacitación que permita a las personas Mayores, desarrollar sus potencialidades, realizar y compartir nuevas actividades sociales y culturales, así como llevar una vida saludable.
• Brindar a las personas mayores herramientas que los preparen para vivir un proceso de envejecimiento exitoso.

PRIMER SEMESTRE  (112 HORAS) Asignaturas obligatorias

• Salud y estilos de vida
• Desarrollo Humano I: Ser Persona
• Comprendiendo el mundo que nos rodea: del Átomo al Cosmos.
• Computación

Asignaturas optativas

• Taller de Astronomía: con el cielo en el bolsillo
• Iniciación a la oratoria (Taller)

SEGUNDO SEMESTRE  (112 HORAS) Asignaturas obligatorias

• Nutrición en la edad adulta
• Desarrollo Humano II: Relaciones Interpersonales y Desarrollo Socio-comunitario
• Historia Universal
• Gestión del ahorro personal y familiar

Asignaturas optativas

• Tardes en los museos de Nuevo León (Taller)
• Taller de redacción: cómo elaborar correctamente sus memorias

TERCER SEMESTRE  (112 HORAS) Asignaturas obligatorias

• Las claves de la evolución humana
• Personajes de la Ciencia
• Historia de México
• Naturaleza y medio ambiente

Asignaturas optativas

• Genios de la música (Taller)
• Recorrido cultural por los estados de México (Taller)

CUARTO SEMESTRE  (112 HORAS) Asignaturas obligatorias

• Los Derechos Humanos y la cultura de la paz
• Historia y Geografía de Nuevo León
• Literatura: 20 poemas de amor
• Envejecimiento exitoso: el nuevo arte de vivir la tercera edad

Asignaturas optativas

• Aprender a ver los estilos arquitectónicos (Taller)
• Iniciación a la interpretación teatral (Taller)

Nota: En el caso de las asignaturas optativas el alumno podrá elegir una por semestre. Al acreditar los cuatro semestres del programa se entregará Constancia de Estudios.
Lugar de impartición de cursos: Instalaciones de la Universidad Autónoma de Nuevo León
Participación en Clubs Los miembros participantes en el programa del diplomado, tendrán la oportunidad de incorporarse en forma voluntaria a alguno de los clubs disponibles para realizar diversas actividades sociales y culturales.
Duración del Programa 4 semestres Horario: Lunes, Miércoles y Jueves, de 16:00 a 19:00 hrs.
Dirigido a: Personas mayores de 55 años Interesadas en adquirir nuevos conocimientos Con interés en compartir sus experiencias en un ambiente estudiantil, así como  enriquecer su grupo de amigos y vivir la vida plenamente
Requisitos de inscripción al Diplomado 

• Ser  mayor de  55 años
• Saber leer, escribir y la aritmética elemental
• Llenar solicitud de registro
• Acudir a una entrevista

Al ser aceptado

•  Llenar solicitud de ingreso 
•  Pagar cuota de recuperación  

Documentos necesarios

• Copia legible de identificación oficial con fotografía de alguno de los siguientes documentos:

-Credencial del INAPAM -Credencial del IFE -Pasaporte -Cédula profesional  -Licencia de manejo 

• Acta de nacimiento reciente
• Copia actualizada de comprobante de domicilio

Costo por Semestre: $ 2,295.00 cuota escolar $ 705.00 cuota interna

Informes: Centro de Investigación y Desarrollo en Ciencias de la Salud, U.A.N.L., 1er nivel
Dirección: Ave. Dr. Carlos Canseco s/n cruz con Ave. Gonzalitos, Col. Mitras Centro, Monterrey, Nuevo León, México
Teléfono: Directo: 13 40 50 10 Conmutador: 83 29 40 00 ext. 1715 y 1808
Horario Lunes a viernes de 9:00 a 20:00 hrs.
Contactos    Srita. Verónica Vázquez García
Correo electrónicounimayores@uanl.mx
Pagina webwww.uanl.mx/unimayores

La Universidad Autónoma de Nuevo León se merece un amplio reconocimiento por su labor educativa orientada a los Adultos Mayores (como yo)
Ojala y que la Universidad Autónoma de Mexico pronto tenga un programa similar
Este deseo abarca también a todas las Universidades de lo 31 estados, que carecen de esta oferta educativa.
Un dato duro. De los 113 millones de habitantes en Mexico, 12 millones hemos rebasado los 65 años de edad. Merecemos recibir educación continua. Otro dato duro, las expectativas de sobrevivencia son de 80 años, es decir entre la jubilación y el final existe un tramo de 15 años que deben ser aprovechados
Otro dato duro, en España funcionan 54 Universidad y en Argentina 20. Nosotros tenemos 2 Universidades en el estado de Nuevo León y 3 en el DF. ¡ 5 EN TOTAL ¡ 
Es notable la asimetría entre estos 3 países. ¿ que hace falta par alcanzar cobertura nacional ? que todos los mexicanos con mas de 65 años, exijamos que en nuestra localidad, el gobierno y la iniciativa privada, lo hagan.

De un abuelo Universitario

Alberto Cordova Cayeros

cordovaboss@yahoo.com.mx

universidad regiomontana de la tercera edad

De la mente de Alberto Córdova

Universidad regiomontana de la tercera edad

junio 13, 2012, 12:55 am | Edita esto
Archivado en: Uncategorized | Etiquetas: Univerersidad regiomontana de la tercera edad

1.- Monterrey,  es un servicio del grupo de la tercera edad
 

UNIVERSIDADES DE LA TERCERA EDAD
Los países más impactados por el envejecimiento de su población han respondido oportunamente con diversas iniciativas orientadas a extender la inclusión social y económica de los Adultos Mayores.
Los programas de mayor trascendencia en el mediano y largo plazo están asociados a la educación, eso es, a establecer espacios educativos que respondan a las necesidades y demandas de este sector de la población.
Tal es el caso de las Universidades de la Tercera Edad, esquemas integrales que incorporan diversos servicios y ofertas educativas.

Sustento Universal

• El Movimiento Mundial, EDUCACIÓN PARA TODOS, recomienda se establezcan mecanismos satisfacer las necesidades de aprendizaje de la población y, parte significativa, de los Adultos Mayores
• Establece para el cumplimiento de tal compromiso el 2015
• En ese escenario, la educación tiene un gran efecto multiplicador que aporta beneficios duraderos
• El enfoque de diseño de la Universidad de la Tercera Edad es el de Educación Permanente, que apoye y potencie el aprendizaje y permita su empleabilidad y la convivencia trascendente

Sustento académico

• En países europeos existen ámbitos universitarios para Adultos Mayores
• El primero de estos fue la Universidad de la Tercera Edad, que en 1973 se estableció en Francia
• Después aparecieron iniciativas en: Bélgica, España, Suiza, Polonia, Canadá, Suecia, Italia, Estados Unidos, Inglaterra y Alemania
• Se funda luego la Asociación Internacional de las Universidades de la Tercera Edad (AIUTA)

Europa

• Université du Troisième Âge (Decana) Francia (1973). Ofrece educación permanente, investigación, acceso al patrimonio cultural, inserción social
• Universidad Nacional de Aulas de la Tercera Edad, UNATE, España (1978). Ofrece Docencia, proyectos sociales, publicaciones, convocatorias
• Università della Terza Età, Italia (1977). Ofrece educación continua, programas sociales y culturales

Asia, Canadá y Estados Unidos

• Universidad de la Tercera Edad, Provincia de Shandong, China (1983). Ofrece educación permanente, inserción laboral opcional, investigación, servicios a la comunidad, publicaciones, programas de televisión
• Institut Universitaire du Troisième Âge de Montreal, Canadá (1985). Ofrece Enseñanza, Investigación y Servicios a la Comunidad
• Saint Louis University, División de Geriatría, Estados Unidos (1977). Ofrece Investigación, Formación de recursos en el área geriátrica y gerontológica. En proceso, Universidad de la Tercera Edad

América Latina y El Caribe

• Pontificia Universidad Católica de Chile. (1988) Ofrece Docencia, investigación, proyectos sociales, políticas públicas y publicaciones destacan entre sus ejes de acción
• Universidad de la Tercera Edad de República Dominicana (1989) Ofrece Carreras, Cursos especiales, posgrados, proyectos de investigación, proyectos sociales, formación de recursos y equipos multidisciplinarios
• Universidad del Adulto Mayor de Cuba. (2000) Ofrece educación continua y permanente, programas sociales, tecnológicos y científicos

México

• En nuestro país existe el Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores desde 1979. Su misión es promover el desarrollo humano integral de los adultos mayores  brindándoles empleo, ocupación, retribuciones, asistencia y las oportunidades necesarias para alcanzar niveles de bienestar y alta calidad de vida
• Existe 3 espacios denominados Universidad de la Tercera Edad en la delegación Benito Juárez de la Ciudad de México; y en Cuajimalpa, en ella se ofrecen primordialmente clases artísticas y de humanidades a los adultos mayores

Nuevo León

• En Nuevo León no existía un espacio de educación formal para los Adultos Mayores, más allá de esfuerzos de alfabetización como los que realiza el INEA o programas de extensión de universidades e instituciones culturales, entre otros
• Es por ello que proponemos la creación de una Universidad de la Tercera Edad, que integre a los Adultos Mayores de manera digna a la sociedad, en el afán de apoyar los derechos de este sector de la población como son:
  • La integridad, dignidad y derecho a vida con calidad
  • Recibir de manera preferente, educación y capacitación para el trabajo
  • Participar en la vida cultural, deportiva y recreativa de su comunidad
  • Oportunidades de acceso al trabajo que les permitan un ingreso

Conclusión

Además del impacto demográfico, lo anterior nos lleva a considerar:

• Que es posible, necesario y alcanzable el desarrollar un proyecto educativo integral para los Adultos Mayores en nuestro país
• Apoyado en modelos exitosos en otros países con más de 30 años de existencia
• Impactando a través de la educación, investigación y consultoría en lo social, lo económico, lo laboral, la seguridad y la salud

UN MUNDO QUE ENVEJECE

PANORAMA GENERAL DEL ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN EN MÉXICO

 

• El País registra que la población es de 112 millones.
  • 51% mujeres
  • 49% hombres
  • En los años sesenta la tasa de crecimiento promedio anual fue de 3.4%, del 2005-2008 ha descendido hasta un 0.9%
  • En el 2008 menos de la tercera parte de la población fueron niños y adolescentes menores de 15 años (29%) y los mayores de 60 años 10%
  • La edad mediana de la población es de 24 años.
  • De la población actual de adultos mayores, 9 millones de ellos son ya mayores de 70 años.
  • Para el 2030 serán 22 millones de personas Adultas Mayores y en el 2050 uno de cada tres mexicanos tendrá más de 60 años.
  • La expectativa de vida seguirá en aumento:

• A partir del año 2030 en la sociedad habrá más personas de la tercera edad que menores de quince años.
  

 
COMENTARIOS RELEVANTES

• “Nuestra población va ir envejeciendo y llegaremos en pocos años a un porcentaje muy alto de adultos mayores; la demanda por los servicios gerontológicos será cada vez mayor y tenemos que estar preparados, capacitados para ir acompañando al país ante estos retos” destaca Margarita Zavala, Presidenta del DIF Nacional.
  Ninguna otra fuerza tiene tantas probabilidades de forjar el futuro de la salud económica, las finanzas públicas y las políticas como el “ritmo irreversible al que envejece la población” (S&P)
• Es imperativo que los Gobiernos, la industria, los organismos internacionales, organismos de la sociedad civil y las universidades tengan que trabajar juntos para transformar la estructura misma de la sociedad debido al incremento de Adultos Mayores (Michael Hodin, investigador norteamericano).
• Los gobiernos y el sector privado deben desarrollar iniciativas para mantener trabajando a las personas de edad avanzada, señala Laura L. Carstensen, directora del Centro de Longevidad de Stanford.

 
CONCLUSIONES

• Con la edad aumenta la vulnerabilidad y sus factores:
  • Pobreza
  • Escolaridad
  • Educación
  • Problemas de Salud
  • Discapacidad
  • Falta de Influencia
  • Empleabilidad
  • La feminización del envejecimiento:
    • En general, las mujeres se encuentran más frecuentemente en situación de inseguridad económica y social
    • Se espera un aumento significativo en la demanda por cuidados de larga duración, educación, políticas ocupacionales e investigación
    • Los cambios en las estructuras familiares tienden a acentuar este tipo de problemas

A diferencia de otros países, los servicios de larga estadía son limitados en México, y los educativos y de investigación son prácticamente nulos

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Publicaciones   »   Febrero 26, 2011   Sección Vida. febrero 26, 2011 Fuente: El Norte Sección VIDA Monterrey,  México (26 febrero 2011).-    A la Comunidad Nuevoleonesa.- Dado que en el noreste de México no existen instituciones educativas para el Adulto Mayor, la Universidad Regiomontana, A.C. (UR) y el Centro de Servicios Integrales para el Adulto Mayor A.C. (CESIAM) decidimos unir esfuerzos, iniciando las gestiones necesarias para el registro, creación y operación de la Universidad Binacional de la Tercera Edad (U3E).  Contamos con el aval de la Federación Internacional de Asociaciones de Personas Mayores (FIAPA) con sede en París, Francia, además del respaldo académico de diversas instituciones educativas, tanto en América Latina como en Europa.  Tanto para la UR como para CESIAM, el tema de la educación para Adultos y Adultos Mayores es, desde hace varios años, una tarea primordial que se refrenda con la firma del Convenio de Colaboración signado el 08 de octubre de 2010. La Universidad Binacional de la Tercera Edad (U3E) ofrecerá, entre otros, los siguientes programas: Investigación sobre Educación para Adultos Mayores en el Noreste de México.  Investigación en temas gerontológicos.  Impartición de oferta educativa.  Formación de recursos gerontológicos.  Consultoría multidisciplinaria para familiares de Adultos Mayores.  Recuperación de talentos. Conscientes del impacto y trascendencia de este proyecto, hemos compartido con Instituciones Públicas, Privadas y Organizaciones de la Sociedad Civil nuestros esfuerzos, a fin de estrechar vínculos de cooperación.  Invitamos a la comunidad nuevoleonesa a conocer más de la Universidad Binacional de la Tercera Edad (U3E), a través de nuestros medios de contacto. Página Web: www.u3e.mx  E-mails: contacto@u3e.mx  · info@u3e.mx Tel. 8220-4620 Ext. 3024, 8338-1341 Ext. 103

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UN MUNDO QUE ENVEJECE

PANORAMA GENERAL DEL ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN

 

• El envejecimiento de la población es un fenómeno por el que tarde o temprano atravesarán todas las naciones.
• Actualmente hay 654 millones de adultos mayores, que representan 10% de la población mundial, y se espera que en el 2030 sean 1,348 millones (17%)
• Las personas mayores de 60 años están a punto de superar en número a los niños menores de 5 años por primera vez en la historia humana.
• Los países con mayor proporción de adultos mayores son:

Fuente: El Norte

Abrirá en agosto la U3E, Universidad para la Tercera Edad

Monterrey,  México (25 febrero 2011).-  Una puerta se abre para quienes, en el otoño de la vida, tienen mucho por hacer: la Universidad Binacional de la Tercera Edad.
Hoy, en México, sólo una de cada 10 personas pasa de los 60 años, sin embargo, las proyecciones demográficas estiman que en el 2050 será diferente.
De acuerdo con el Consejo Nacional de Población, en el 2000 había 20.5 adultos por cada 100 niños. Se proyecta que el número de adultos mayores sea igual al de niños alrededor del 2034 y que en el 2050 haya 166.5 adultos mayores por cada 100 niños.
Desde hace un año, el Consorcio UR y el Centro de Servicios Integrales para el Adulto Mayor y la Asociación de Asilos y Casas de Retiro del Estado de Nuevo León (Cesiam-Acare) enfocaron la vista en esta realidad.
El grupo de trabajo diseña programas especiales basados en la experiencia de universidades parecidas en España y Chile pues, afirma Cárdenas Marroquín, también director de Extensión Universitaria y Educación Permanente de la UR, no se puede ofrecer lo mismo a un adulto mayor que a un veinteañero.
“Ellos tienen programas donde entras como adulto mayor a una carrera y sacas tu maestría y especialización en dos años, porque (en esta edad) no hay tiempo para muchas cosas”, señala.
Los adultos mayores buscan, por lo general, complementar lo que no hicieron en su vida adulta, comenta Cárdenas Marroquín, basado en focus groups que han hecho con miembros de la tercera edad.
“El ingeniero quiere estudiar humanidades, el humanista quiere cosas técnicas y un administrador quiere ver aspectos culturales, por eso queremos que la gente tenga acceso a programas académicos que nunca tuvo oportunidad de cursar”.
VOLVER A LA ESCUELA
La UR realiza actualmente una investigación formal sobre las motivaciones de un adulto mayor para volver a la universidad.
Pero mientras los resultados están listos, Cárdenas Marroquín afirma que una persona entre los 60 y 75 años empieza a reforzar su identidad.
“Siempre fue el padre de familia, el hijo de alguien, el trabajador o ejecutivo de tal empresa, el miembro de un club, pero en esta edad el individuo comienza a reforzar su identidad”, señala.
“Además tiene acumuladas muchas experiencias y su capacidad para tomar riesgos es más fina, por lo que toma riesgos con más cuidado y sabiduría que una persona joven; y cuando quiere algo sabe a qué se va a arriesgar y si esto significa aprender algo diferente, lo va a hacer”.
Al rebasar la sexta década de vida las personas se vuelven más cuidadosas de ellas mismas, de su salud, su dinero, su tiempo y se interesan en ayudar a los demás, explica.
“Hay una necesidad natural de ayudar y trascender y eso normalmente se traduce en querer aprender para poder enseñar y para poder dejar algo”.
La U3E dará educación universitaria, investigación, apoyo para rescate del talento y empleabilidad para sus alumnos y egresados en su sede, un espacio de 4 mil 500 metros cuadrados cedidos en comodato a 15 años por la Secretaría de Educación estatal.

En este lugar, ubicado en la Colonia Pedregal del Valle en San Pedro y que tiene previsto abrir en agosto de este año, se buscará ofrecer carreras en humanidades, arte, administración y tecnología, además de posgrados, capacitación de recursos humanos gerontológicos y consultoría.
Actualmente se trabaja en los programas y en la autorización de la Secretaría de Educación para ofrecerlos.
El plan es contar con seis aulas, de las que tres ya están habilitadas, y estacionamiento para 50 autos. Adicionalmente ya se brindan capacitación, conferencias y cursos en las instalaciones de la Prepa UR en Monterrey, Guadalupe y Escobedo.
Los profesores estarán capacitados para ofrecer clases a adultos mayores.
Organismos internacionales como la Asociación Internacional de Universidades de la Tercera Edad, la Asociación Internacional de Personas Retiradas, la Sociedad Americana del Envejecimiento, la Federación Internacional de Asociaciones de Personas Mayores y el Stanford Center for Longevity tienen vinculación con la U3E.
Para quienes desean más información sobre cursos, programas y oferta para adultos de la tercera edad, mientras abre la Universidad, pueden consultar la página www.u3e.mx.

Desarrollarán investigación
La Universidad Binacional de la Tercera Edad ofrecerá licenciaturas y posgrados en las siguientes áreas:
* Administración
* Arte y cultura
* Humanidades
* Tecnología
Además realizará:
* Investigación sobre educación para adultos mayores en el noreste.
* Estudios sobre temas gerontológicos.
* Formación de recursos gerontológicos.
* Consultoría multidisciplinaria para familiares de adultos mayores.
* Recuperación de talentos y empleabilidad del adulto mayor.

APRENDIENDO EN LA TERCERA EDAD
 

El envejecimiento de la población es uno de los

grandes triunfos de la humanidad… pero también

uno de sus retos más considerables (*)

LAS PERSONAS MAYORES DE 60 AÑOS ESTÁN A PUNTO DE SUPERAR EN NÚMERO A LOS NIÑOS MENORES DE 5 AÑOS POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA HUMANA (CONAPO). CONTACTO Dr. José Antonio Cárdenas Marroquín Director Tel.: (+52) 81 -  8220-4622 Ing. Fernando L. Chavira Álvarez Coordinador General U3E Tel. (+52) 81 -  8220-4600 Ext. 3024 y 3046 Lic. Gloria Zúñiga Barrón Coordinadora de Relaciones Públicas y Administración Académica Tel.: (+52) 81 -  8220-4600 Ext. 3024 E-mail: info@u3e.mx Lic. Leticia Hernández Herrera Coordinadora de Comercialización y Mercadotecnia Tel. (+52) 81 -  8220-4600 Ext. 3046 E-mail: contacto@u3e.mx  POSDATA Me da gusto que Nuevo León inicie sus cursos en Monterrey, este ejemplo debería ser seguido por todos estados de la republica mexicana. Exhorto a todos mis lectores a exigirles a las autoridades locales para construir mínimo una en cada capital Vivo en la delegación de Coyoacán (que tiene 80,000 personas con mas de 65 años) en la ciudad de Mexico Le he pedido al actual delegado que construya en este perímetro nuestra propia Universidad sin ningún resultado, el tiempo les pone a los políticos un limite. Al dejar el cargo le deja la “mesa puesta” a su sucesor para que lleve todo el crédito y los aplausos Lejos quedan ya los tiempos en los que madurez era sinónimo de pasar la mañana sentado al sol en un banco o jugando al dominó con el resto de jubilados. Ahora muchos mayores aprovechan su tiempo libre para asistir a las aulas universitarias y cumplir un sueño que no pudimos realizar cuando éramos jóvenes. Una manera activa y constructiva de afrontar la edad adulta

“un abuelo universitario”

Alberto Cordova Cayeros

cordovaboss@yahoo.com.mx

nueva Universidad de la tercera edad, Cd Juarez,

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Actualización: 13:30:05 hrs.

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Local
martes, 12 de junio de 2012 – 00:00:00 MDT
Abre UACJ programas para ancianos
El objetivo de la universidad es ofrecer un espacio para que adquieran herramientas para vida en plenitud

Fuente: Norte
Abre UACJ programas para ancianos


Claudia Sánchez | NorteDigital
Bajo el concepto de que la sociedad debe honrar más a la población de personas mayores de 55 años, porque existe mucha sabiduría en ellas y han sido rezagadas, Teresa Montero, diseñadora del plan que promueve la UACJ de la Tercera Edad, habló de este proyecto, que iniciará el próximo semestre.
El objetivo de este proyecto, dijo, será que la Universidad sea un espacio para los adultos mayores donde puedan desarrollar en un ambiente fraterno sus potencialidades humanas, adquirir herramientas para una vida en plenitud y enriquecer sus conocimientos culturales.
Teresa Montero, directora de Desarrollo Académico e Innovación Educativa, detalló que la Universidad ideó este plan que surgió en las universidades de París en 1970 y que en el norte de México funciona apenas en Monterrey, pensando en los principios que rigen la educación actual.
“La UACJ sigue los tres principios de la educación incluyente que es la educación para todos, la tendencia de la educación permanente (esto por la agilidad de los cambios en el tiempo actual) y la educación para toda la vida”.
Con el programa dirigido a adultos mayores cerraría el ciclo, pues ya atiende ampliamente al sector juvenil, además de contar con un programa para niños y para personas con necesidades especiales.
Sin embargo, también consideró este proyecto por la dinámica poblacional que adelanta cambios importantes.
“Ahorita en Ciudad Juárez es un poco menor al diez por ciento, pero la tendencia a futuro es que crezca enormemente, para el 2050 se espera que de tres personas, una sea mayor de 55 años en este rango”.
En Ciudad Juárez, a pesar de que ya existen programas que abordan la tercera edad, no existe algo específico.
“No habíamos abierto algo específico, tenemos cursos de computación, actividades recreativas, tarifas especiales para la tercera edad para eventos culturales”.
El programa proyectado, dirigido a esta población, se llama Desarrollo Humano y cuenta con cuatro módulos: de Salud, Desarrollo Humano y Cultura, Arte y finalmente un modulo de Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC). 
“La idea es dar una formación integral al adulto mayor, cuáles son nuestras premisas básicas, muchos adultos mayores no tuvieron la oportunidad de asistir a la universidad, de tener una formación integral y de integrarse a las cuestiones de las computadoras”.
Para la académica el punto de las TIC es básico, pues muchos de sus problema tienen que ver con la soledad, pues no entienden los nuevos lenguajes que abordan las nuevas generaciones a través de las tecnologías de la información y las redes computacionales.
“Están hablando que del chat, del Twitter, del Facebook y ellos se quedan fuera de las conversaciones, muchos abuelos se quedan fuera, se trata entonces de socializarlos, invitarlos a la convivencia familiar y apoyar todas las áreas de su vida”.
La UACJ de la Tercera Edad está pensada para comenzar con un primer módulo los viernes, el cual sería de Desarrollo Humano y Arte, además de Salud los viernes por dos horas, mientras que los sábados tendrían Computación.
Entre los temas de interés se incluye además alimentación, manejo de la depresión y estrés, preparación de alimentos y activación física, aquí incluye un examen físico de evaluación para saber qué trabajo le acomoda, entre otros temas.
Historia de la Cultura, de la Música, Derechos del Adulto Mayor, Asesoría Legal (testamentos, por ejemplo) Gimnasia Cerebral, etc.
El proyecto comenzaría el 24 de agosto, con una duración de 120 horas, lo que le da a esta experiencia además un valor curricular.
Los requisitos para la admisión para los interesados son una identificación oficial, el pago de inscripción que será de mil 200 pesos por semestre (son dos semestres), además de que se les solicita a los interesados tener autosuficiencia para trasladarse por sí mismos.
No descartan que la amplitud y el interés de este proyecto pueda hacer crecer el programa en un futuro inmediato.

Leí con jubilo este reportaje, Chihuahua será el segundo estado con una Universidad de la tercera edad.
Faltan 30 estados (Mexico tiene 32 estados y 12 millones de habitantes que superamos los 65 años de edad)
Se de buenas fuentes que la Delegación Miguel Hidalgo en el DF abrirá en Agosto otra nueva Universidad
Poco el muro de indiferencia hacia los adultos mayores esta cediendo. Mi iniciativa ciudadana contempla que hayan 16 Universidades en todas las Delegaciones del DF y mínimo una por cada estado

Los mayores no tenemos tiempo que perder y debemos luchar por que quienes tienen la responsabilidad de hacerlas, las construyan
¿Quiénes son esos responsables ?

1. 1.   Inapam
2. 2.   Sedesol
3. 3.   Dif
4. 4.   Sep
5. 5.   Los gobernadores, las secretarias de cultura de cada estado
6. 6.   La iniciativa privada
7. 7.   TODOS (los 12 millones de gente mayor) exigiendo lo que necesitamos ¡ AHORA ¡

“después de haberte graduado en la escuela de la vida, tienes el derecho de asistir a tu Universidad de la tercera edad”

Alberto Cordova Cayeros

cordovaboss@yahoo.com.mx