lunes, 27 de junio de 2011

EL PARTIDO UNICO DE PENDEJOS (SOLO SE ADMITEN CERTIFICADOS)

EL PARTIDO UNICO DE PENDEJOS (SOLO SE ADMITEN CERTIFICADOS)
ARISTOTELES

ARISTOTELES

pendejo certificado
LOGO DEL PUP

LOGO DEL PUP

EL PUP ES UN PARTIDO DEMOCRATICO EN EL QUE TODOS ESTAMOS (ALGUNOS SIN CREDENCIAL)

YO SOLO SE QUE NO SE NADA
cree que el no es un Pendejo
ARISTOTELES
Aristóteles

BREVE INTRODUCCIÓN.
Advertencia: antes de seguir leyendo
Su lectura no esta recomendada para personas sin sentido del humor o que se ofenden fácilmente con el uso de palabras altisonantes.
Si decide seguir leyendo será bajo su propia responsabilidad

COMO CONOCI A HERMENEGILDO.
Hace muchos años cuando trabajaba para la industria farmacéutica como representante medico, asistí a una convención de ventas en la hacienda de Vista Hermosa. (Morelos, México)Los asistentes a una convención siguen un protocolo de seriedad y de un orden con un programa de actividades.
Hermenegildo fue invitado como orador y fue todo un éxito. Después de su intervención empecé a mirar las caras de mis compañeros pensando como los clasificaría (y ellos a mi)
Todavía recuerdo algunas de sus aseveraciones, como “si los pendejos del mundo volaran, obscurecían al cielo” “si a todos los pendejos los encerraran en un corral”
¿Quién cerraría la puerta por fuera?

LOS INICIOS DEL PUP.
La organización denominada PRO UNIFICACION DE LOS PENDEJOS, mejor conocida por sus siglas, PUP, fue creada allá a principios de los años 50 por un pícaro, genial y simpático filósofo popular que en vida llevó el nombre de Hermenegildo L. Torres.

Una de las características que distingue a esta organización es que cuando descubrimos la simpleza de su filosofía, la claridad de sus conceptos y lo práctico de sus consejos- nos induce a aceptar que todos tenemos cabida en el PUP, sin importar el ángulo desde el que se lo perciba.

Si nos damos cuenta, hoy por hoy, nuestra sociedad (global) se asfixia en una atmósfera materialista y a causa de todo tipo de intereses creados, lo que nos obliga a aceptar las cosas como vienen y a olvidarnos, incluso, de nuestra propia tranquilidad… ¡Cada quién está en lo suyo!… Sin embargo, el PUP nos coloca en una posición cómoda porque por más que presumamos que sabemos o que conocemos, al ajustarnos al principio del gran filósofo griego, Sócrates, quien sentenció: “YO SÓLO SÉ QUE NO SÉ NADA”, comenzamos a ver la vida desde otro ángulo; a romper con los cánones establecidos y a crear una ética más justa y más cómoda para nosotros mismos, para nuestras familias y para la sociedad en general.

Don Hermenegildo sabía que sólo cimentado nuestra existencia en una frase filosófica no era suficiente para cambiar el concepto sobre nuestra esencia y modo de vivir, así es que amplió la propuesta socrática y le dio un sentido ameno y picaresco a la cuestión aplicando el siguiente razonamiento: si Sócrates dijo: “YO SÓLO SÉ QUE NO SÉ NADA”, por deducción lógica, puede inferirse que reconoció y confirmó… “SOY UN PENDEJO”. Y si yo, tú, nosotros y ellos aceptamos que somos una bola de pendejos, entonces tendremos algo en común que nos hermane, nos iguala como grupo humano en el que todos cabemos, sin distinción de nacionalidades, raza, sexo

La vida y la muerte son circunstancias, por antonomasia, que sitúan a todos los humanos en el mismo nivel. Pero además, el “PUP” nos ofrece una tercera manera de igualarnos: nos invita a aceptar con humildad y resignación no saber nada de nada, condición que nos acerca, a todos y cada uno, más que cualquier otra razón o doctrina a una verdad incuestionable: “YO SOY UN PENDEJO!”…

El creador del PUP despoja de todo sentido ofensivo o doloso a esta palabra, y la emplea como sinónimo de ignorancia, torpeza, egoísmo, terquedad, arrogancia y mojigatería. Y, apoyándose desde el principio en al teoría socrática, que le marca un límite al saber o al conocimiento humano, hace gala de un sentido festivo, alegre y crítico, pero, al mismo tiempo, constructivo, enfatizando los errores más comunes del género humano. Una de las frases favoritas de don Hermenegildo L. Torres es, sin duda, ésta: “¡POR LA DIGNIDAD DE LOS PENDEJOS!”, aunque también solía pronunciar con frecuencia esta otra: “¡POR UN PENDEJO MEJOR!”.

Entonces, si el lector no cuenta con tiempo para leer tratados completos de filosofía, antropología, sociología e historia, la lectura de éste libro subsanará tal carencia

DEFINICIÓN DE LA PALABRA PENDEJO.
Según el diccionario de la Real Academia Española, “PENDEJO” se le dice al pelo que nace en el pubis y las ingles, pero esta acepción está totalmente en desuso. ¿Quién de nosotros ha escuchado alguna vez alguien decir que se rasuró sus pendejos púbicos?

Sin embargo, en lugares como México, un pendejo se define como hombre tonto, bobo, estúpido o idiota; en Cuba y en Costa Rica, a un cobarde se le dice pendejo; en Argentina, Uruguay, Paraguay y Chile, un pendejo es un niño pequeño, un púber necio o travieso. En España, un pendejo tiene más o menos el mismo significado que en México; sin embargo, calificar de pendeja a una mujer es decirle golfa; es compararla con una cualquiera; es insultarla. En Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua y Panamá, así como en Puerto Rico, Venezuela y Colombia, un pendejo también tiene en mayor o menor grado, los mismos atributos y significados que en México. En Brasil, la palabra pendejo existe y se pronuncia casi igual; también hay un término muy similar que es “pentelho”, pero ellos, al pendejo, comúnmente, le dicen “chato”.

En México, la palabra pendejo tiene la peculiaridad de contener en sí misma una ambivalencia, que aunque no debemos considerarla como única, sí podemos, con certeza, aseverar que es bastante particular, ya que solamente en física o en química podemos utilizarla cuando nos referimos a esta función o característica la ambivalencia o bipolaridad, y la palabra pendejo es, sin lugar a dudas, bipolar, ya que está plenamente probado que siempre vas a caer para uno u otro de dos extremos de su significado, ya que si no te haces… ¡te hacen!

En los Estados Unidos de Norteamérica, el mayor porcentaje de inmigrados de habla hispana es de origen mexicano, por lo que el significado de pendejo en esa nación es el mismo que en México; sin embargo, en la inmensa mayoría de los países iberoamericanos, esta palabra ha ido incrementando su significado y cobertura para incluir no sólo a éstos, sino que ahora abarca e incorpora a todos aquellos cuya personalidad está adornada, en mayor o menor grado, con alguno de los siguientes aspectos, manifestaciones, indicios, síntomas, síndromes, atributos o peculiaridades: egoísmo, pedantería, vanidad, vacuidad y ostentación; fatuidad y altanería; arrogancia, engreimiento; petulancia y envidia; jactancia, presunción y pusilanimidad

Y, por supuesto, aquí se incluye a los mensos, a los zonzos, los bobos y a los babosos. También están los bocones, los burlones, los chismosos y los embusteros; los rufianes, los patanes; los pelafustanes, bravucones y cretinos; los falsos y farsantes; los chapuceros y faramalleros.

No se escapan los brutos, los ingenuos y los incapaces, los pelmazos, lerdos y palurdos; los necios, los majes, guajes y tarugos; los pazguatos, mentecatos, mojigatos, timoratos, zopencos y zoquetes; los torpes, los tercos y los testarudos; los patanes y los obtusos, obstinados, taimados y ladinos.

Tampoco nos olvidemos de los impertinentes y mostrencos, los badulaques, los maxmordones y los papanatas; los pasma dotes, los retraídos y los ignorantes, más lo cerrados de mollera, los de escaso “caletre”, los pero grullos y los cortos de entendederas. En fin, esta sólida y sonora palabra, poco a poco ha ido tomando fuerza y validez en toso los países del continente americano y de la península ibérica. Tenemos gran confianza, y no dudamos que, a través de nuestra honorable organización y del esfuerzo de sus afiliados alrededor del mundo, muy pronto este término será universalmente comprendido y aceptado, y que, con el tiempo, irá aumentando su contenido semántico con nuevos significados para que cada día podamos incluir y registrar a un mayor número de PENDEJOS.

Después de que un nutrido grupo de distinguidos miembros del PUP realizaron un extenso estudio y una profunda investigación con la ayuda de disciplinas como la gramática, las etimologías griegas y latinas, la lógica, la hermenéutica e, inclusive, la etiología llegamos a la conclusión de que “pendejo” es una bella, sonora y expresiva palabra, y que sólo aquellos que gozan de un alto índice cultural tienen la capacidad de comprender el alcance de su significado y de su trascendencia. Además, también dedujimos que este término propicia y genera una mejor comunicación entre todos los seres humanos en nuestro planeta. Es por ello que ya ha comenzado su implementación en los diccionarios de todos los idiomas del mundo. Por lo pronto, los hablantes del esperanto ya lo han incluido en su léxico cotidiano con su carga semántica completa.

CATEGORÍAS DE PENDEJEZ
1) Pendejo OPTIMISTA: cree que él no es un pendejo.
1) PESIMISTA: cree que sólo él es pendejo.
2) TELESCÓPICO: desde lejos se nota que es pendejo.
3) FOSFORESCENTE: hasta de noche se nota que es pendejo.
4) Pendejo ESFÉRICO: es pendejo por todos lados.
5) APLICADO: se preocupa por aprender pendejadas.
6) CAMPANA: es tan, tan, pero tan pendejo.
7) Pendejo LABORIOSO: todo el día hace pendejadas sin descanso.
8) Pendejo PETULANTE: se enorgullece de ser pendejo.
9) Pendejo ENCICLOPÉDICO: sabe un montón de pendejadas.
10) Pendejo AMIGABLE: se hace amigo de todos los pendejos.
11) Pendejo SIMPÁTICO: hace reír con sus pendejadas.
12) Pendejo LITERARIO: escribe un montón de pendejadas.
ver abajo 3 sub clasificaciones
13) Pendejo PLAYERO: sus pendejadas son arenosas.
14) Pendejo MEGALÓMANO: es galácticamente pendejo.
15) Pendejo ABÚLICO: hace pendejadas sin apuro.
16) Pendejo CREYENTE: cree en un montón de pendejadas.
17) Pendejo CONSCIENTE: sabe que es pendejo.
18) Pendejo SANGRE AZUL: es hijo y nieto de pendejos.
19) Pendejo ALEGRE: se ríe de puras pendejadas.
20) Pendejo INTRAVERTIDO (no “introvertido”): hace sus pendejadas sólo para sí.
21) Pendejo EXTRAVERTIDO (no “extrovertido”): le gusta presumir sus pendejadas.
22) Pendejo EXHIBICIONISTA: sólo sabe hacer pendejadas si tiene público.
23) Pendejo RESERVADO: a nadie le cuenta sus pendejadas.
24) Pendejo LIDER: lo siguen los pendejos.
25) Pendejo INCAPAZ: hace mal sus pendejadas.
26) Pendejo VALIENTE: es capaz de dar la vida por pendejadas.
27) Pendejo DEMAGOGO: cree que el pueblo es pendejo.
28) Pendejo PELÓN: no tiene ni un pelo de pendejo.
29) Pendejo AMBICIOSO: sueña con ser un gran pendejo.
30) Pendejo EXPIATORIO: es un pendejo que a veces resulta útil para cargarle pecados ajenos.
31) Pendejo CONVICTO: lo sentenciaron por pendejo.
32) Pendejo NEURASTÉNICO: se enoja mucho cuando le dicen pendejo.
33) Pendejo ENCUBIERTO: ni el mismo sabe que es pendejo.
34) Pendejo INÉDITO: el que hace su primera pendejada.
35) Pendejo TENAZ: se esfuerza por ser pendejo.
36) Pendejo MATEMÁTICO: es exactamente un pendejo.
37) Pendejo EQUILÁTERO: sus tres lados tienen el mismo grado de pendejez.
38) Pendejo APLICADO: todo el día se preocupa de aprender nuevas pendejadas.
39) Pendejo AMNÉSICO: se le olvida que es pendejo.
40) Pendejo SONÁMBULO: sus mejores pendejadas las hace dormido.
41) Pendejo CODEPENDIENTE: suele hacer sus pendejadas en compañía de otros pendejos.
42) Pendejo CARITA: es pendejo normal pero tiene cara de pendejo mayor
43) Pendejo FACHA: es pendejo normal pero tiene facha de pendejo extraordinario.
44) Pendejo COMPLETO: tiene cara, facha y además es un redomado pendejo.
45) Pendejo ANALIZADO: hace falta que un psiquiatra diplomado le garantice que es un pendejo.
46) Pendejo CAMPEÓN: nadie le gana a hacer pendejadas.
47) Pendejo CON PEDIGRÍ: desciende de pendejos campeones.
48) Pendejo ENAMORADO: le gusta cualquier pendeja.
49) Pendejo INÚTIL: ni las pendejadas hace bien.
50) Pendejo CLANDESTINO: se esconde para hacer sus pendejadas.
51) Pendejo HIPERACTIVO: hace pendejadas una tras otra.
52) Pendejo FILÓSOFO: se pregunta el por qué de sus pendejadas.
53) Pendejo POLÍGLOTA: dice pendejadas en varios idiomas.
54) Pendejo XEROX: copia las pendejadas de los demás.
55) Pendejo ESPERANZADO: cree que lo pendejo se le va a quitar.
56) Pendejo IGNORANTE: todos saben que es pendejo menos él.
57) Pendejo AÑEJO: con el tiempo se hace más pendejo.
58) Pendejo RADIACTIVO: irradia lo pendejo por doquier.
59) Pendejo INSISTENTE: hace la misma pendejada varias veces.
60) Pendejo VIGOROSO: no se cansa de hacer pendejadas.
61) Pendejo ECOLÓGICO: es pendejo por naturaleza.
62) Pendejo PRECAVIDO: es pendejo por si se ofrece.
63) Pendejo MULTIFACÉTICO: es el que abarca dos o más clasificaciones.
64) Pendejo LADA: aquel a quien desde larga distancia se le nota lo pendejo.
65) Pendejo GANDALLA: cree que a todo mundo agarra de su pendejo.
66) Pendejo SABIO: se abstiene de hacer demasiadas pendejadas.
67) Pendejo PONTIFICADOR: opina puras pendejadas.
68) Pendejo OSTENTOSO: grita a mil voces sus pendejadas.
69) Pendejo INVISIBLE: es tan pendejo que nadie lo puede ver.
70) Pendejo APESTOSO: se le huele lo pendejo a leguas.
71) Pendejo FISCAL: pone impuestos a lo pendejo.10.
72) Pendejo AMIGABLE se hace amigo de todos los Pendejos
73) Pendejo de REFERENCIA, esta aun lado de..

Aquí estan las 3 subdiviosiones, en la primera coloco a los “novatos” como Enrique Ortega, Alberto Cordova, Elizabeth Loyola, Roberto Aymes (jazzista mexicano, locutor y escritor) Gary Vidal Ortiz, periodista argentino, Álvaro Ancona, Xochitl Cordova, locutora de Chihuahua, Julián Osante y López

Otra categoría son los “consagrados” Carmen Aristegui, Juan Villoro, Denisse Dresser, Gaby Vargas, Dore Ferriz, Jorge Ramos Avalos, Armando Fuentes Aguirre (Catón) creador de babalucas,


Y en el ultimo apartado los “doctores honoris causa con toga y birrete“como Gabriel Zaid, Enrique Krause, Mario Vargas llosa, Gabriel García Márquez, Carlos Fuentes

Pendejo:
En el diccionario encontré que el significado de la palabra “pendejo” es algo que tiene que ver con la cobardía, ser pusilánime, infeliz, e incluso un cabello del pubis, pero en el lenguaje corriente lo utilizamos para calificar a quien alcanza un grado de ignorancia que va mas allá de la estupidez.
Hace algunos años se formo un partido denominado PUP, (partido único de pendejos). La mayoría de los afiliados eran personas que habían alcanzado un reconocimiento, éxito en distintas campos de la actividad humana, pero que aceptaron honestamente, en un momento de lucidez, su pendejismo.
De ahí ha nacido en mí la idea de reactivar el contenido filosófico que marca una pauta en el desarrollo de la humanidad, dando la oportunidad de que confrontemos aquello que más nos lastima y que refleja con nitidez lo que somos.

El nuevo pendejismo será el parte aguas que marque la diferencia entre quienes creían ser y los que realmente fueron.
Reconocer nuestro pendejismo es prioritario para llevar una vida plena, acorde con la realidad, somos una bola de pendejos pretendiendo comportarse como humanos, aspirando a tener conocimiento de aquello que rebasa nuestra capacidad.
Hemos tenido suficientes pruebas de nuestro pendejismo durante la historia humana, las guerras, la forma en que formamos nuestras sociedades, las relaciones injustas, la corrupción, adicciones y demás pendejadas están grabadas en cada etapa de la evolución del hombre.

La evolución del pendejismo ha pasado de la época de las cavernas, a la espacial sin muchos cambios, seguimos siendo igual de pendejos que nuestros antepasados y continuamos presumiendo la pendejez como algo que no es vergonzoso.
El pendejonometro aun no se ha inventado, pero creo que hubiera sido muy útil para dar clasificación a quienes honestamente reconocen que la pendejez es algo que forma parte del hombre.
Si crees que estas viendo un pendejo, lo que percibes es tu propio reflejo.
La pendejez es directamente proporcional a tu intención de negarla e inversamente proporcional al cuadrado que te mantiene alejado de la obstinación de alcanzar el grado de racional.
Quien afirma que no es pendejo, esta demostrando que lo es.
Si deseas comprobar la naturaleza de la pendejez, obsérvate a ti mismo.
Pendejos de igual característica, se repelen, los pendejos distintos se atraen, porque la fusión de pendejos de distinto grado logra una reacción explosiva de pendejez que se comprueba al lanzar una bomba atómica.
Un pendejo optimista es el que cree que sus pendejadas le llevaran al éxito.
Nuestra pendejez es tan grande como el deseo de superarla.
La mejor afirmación de que soy un pendejo es que existo.
Si contáramos el número de pendejadaz que cometemos en nuestra vida, nos convenceríamos de que no tenemos alternativa y que nuestras pretensiones no se deben de extender mas allá de la esfera terrestre, hacerlo pone en peligro de contaminar al universo entero de nuestro pendejismo.
Ser pendejo no es vergonzoso, lo es el aparentar que no lo somos.
La pendejez se nutre de nuestra incapacidad para reconocerla.
Eres orgulloso, vanidoso, crees en el heroísmo, nacionalismo, y muchas otras cosas terminadas en “ismo”, no tienes salvación, estas hundido en el fango del pendejismo severo.
Los pendejos aceptamos que algunas veces nuestro pendejismo se traduce en cosas maravillosas, no porque eso sea el distintivo particular de nuestra especie, sino porque en los millones de combinaciones que hacemos, la suerte nos favorece y entonces surge algo que nos hace creer que estamos dejando de ser pendejos.
Una artista es un quien da un toque especial a sus pendejadas.

Quien puede hacer una pendejada nueva es un inventor.
El genio tiene toda clase de pendejadas para sorprendernos.
El poeta la rima
Y el militar las afirma en las batallas.
Un político no se cansa de hacer campaña y de repetir las mismas pendejadas, el inversionista actúa con oportunidad para sacar provecho de las pendejadas de otros y al mismo tiempo aplica su pendejez en los negocios.
El empresario impulsa el desarrollo de la pendejez en muchos sentidos, y existen individuos que no tienen clasificación, se pasan de cualquier medida.
¿Tú, que clase de pendejo eres?

LA FILOSOFÍA DEL PUP: EL PRIMER POSTULADO.

En la antigua Grecia, allá por al año 500 a. C., el gran filósofo, SÓCRATES, sentó los fundamentos para que los pensadores de esa época tuvieran un soporte sólido con el cual empezar cuando expresó su famosa sentencia: “YO SÓLO SÉ QUE NO SÉ NADA”. Esta afirmación cambió la forma de ver el mundo al darle al saber una dimensión limitada, y a la existencia, un rumbo…

Hizo que el hombre se diera cuenta de su pequeño y limitado don del conocimiento y, sin desearlo, sentó las bases para que 2,500 años después, su concepto filosófico diera pie para el nacimiento de una organización con alcance internacional: el PUP.

Sócrates, hombre de su época, puso de manifiesto que el conocimiento, de índole humana al fin, está, en última instancia, a disposición del hombre, así es que la falta de conocimiento (la pendejez) y la esencia del ser no pueden estar escindidas una de la otra, puesto que ambas, en el fondo, son una misma cosa. En estos menesteres de la búsqueda de la verdad y de auto ubicación, cualquiera, al juzgarse a sí mismo de manera integral, no tiene que ir muy lejos para descubrir su verdadera personalidad, ésta, sin lugar a dudas, ha de derivar de este simple razonamiento: si yo no sé nada, ¡soy un pendejo!

La pendejez no necesita aplicaciones forzadas; se impone sola. Por ello, la frase “YO SÓLO SÉ QUE NO SÉ NADA”, aunque parezca paradójica, tiene una fuerza incuestionable, ya que por más que logremos el conocimiento, nuestra ignorancia continuará siendo infinita; en tal virtud, la verdadera felicidad humana radica en complicarse la vida buscando explicaciones para todas las dudas. En todo tipo de situaciones complejas y de la incertidumbre, o cada vez que las circunstancias nos exijan, la mejor válvula de escape con que contamos “HACERNOS PENDEJOS”.

Al actuar de esta forma y aceptando nuestras limitaciones, las relaciones con todos aquellos que nos rodean serán más cordiales, y al tener una interacción menos tensa y, al mismo tiempo, más placentera, nuestra vida se prolongará.

Cuando se fundó el PUP como una organización de naturaleza social y sin carácter partidista se tomó de Sócrates su famosa frase para incorporarla como un concepto fundamental de su filosofía.
Se sentaron sobre las cuales descansan todos los postulados de la organización, ya que en aquel que sabe no sabe nada, acepta que es un pendejo, y al aceptarse a si mismo como pendejo, se aceptan las pendejadas de los demás, y al aceptar que todos en algún momento de nuestras vidas hemos hecho pendejadas de mayor o menor magnitud, o que nos han hecho pendejos de alguna manera (consciente o inconscientemente) e, inclusive, que nosotros mismos nos hemos convertido en expertos en el arte que hacemos pendejos, en ese momento vamos a ser más propensos a tolerar a los demás. Evitaremos, así, la tendencia de querer imponer a otros nuestro modo de ver o de sentir enana determinada situación.

Con base en todo lo anterior, al fundar el nuevo PUP como una organización de individuos tanto masculinos como femeninos, de todas las edades, de todas las razas, de todos los países y de todas las religiones, adopta, desde su fundación, la frase “YO SÓLO SÉ QUE NO SÉ NADA”, y la convierte en el primer postulado de sus estatutos, garantizando, con ello, la universidad del concepto y la igualdad entre todos sus afiliados.

LOS PROTOCOLOS DEL PUP.
1. La pendejez es amorfa, intangible, infinita e inconmensurable.

2. El estado de pendejez es universal, intemporal, impredecible y absoluto, se da indiscriminadamente en mayor o menor grado en todos los humanos por igual (orbe et urbi), sin importar edad, sexo, raza, nacionalidad, religión, preferencia sexual o partido político.

3. La pendejez invade y extiende sus efluvios firme y sigilosamente en las mentes y voluntades de aquellos que no oponen resistencia a sus designios. Además, la pendejez no duele, no es visible (en la mayoría de los casos) y no es contagiosa. No hay vacuna ni antídoto contra la pendejez.

4. No hay peor pendejo que quien niega serlo. El grado de pendejez no se mide ni cualitativa, ni cuantitativamente, no hay pendejos a medias o individuos medio pendejos, cuando se es pendejo, se es pendejo completo. No hay pendejos fugaces ni existe la pendejez pasajera. Además es exactamente lo mismo ser: algo pendejo, medio pendejo, muy pendejo, pendejísimo o pendejisísimo.

5. Por su actitud, sus características y su estatus, al pendejo siempre lo perseguirá la mala suerte. La pendejez es directamente proporcional a la intención de negarla y se refleja en la cara. Es más fácil aceptar ser pendejo, que tratar de demostrar lo contrario.

6. Cuando una persona ha aceptado que es pendejo y la universalidad del concepto, puede controlar, regular e inclusive disimular mejor la naturaleza de su estado, y en consecuencia, aceptar a otros pendejos y sus pendejadas.

7. El pendejo debe aprender a controlar sus emociones y a no ser tan severo consigo mismo, debe aprender a despreocuparse de sus preocupaciones y hacerse pendejo. Está comprobado científicamente que hacerse pendejo es benéfico para la salud mental y corporal de quien lo practica. Quien se hace pendejo diariamente, ¡mantiene al doctor ausente!… hay que practicar esta disciplina al menos una hora diaria.

8. Hay que tener siempre presente que un pendejo pobre, ¡es un pobre pendejo!, así que si quieres tener días felices, hazte pendejo y no analices, pero si quieres llegar a viejo sin arriesgar el pellejo… ¡también, hazte pendejo!

9. Si el destino, la ocasión, la suerte, las circunstancias o tus genes hicieran de ti un pendejo, ¡acéptalo!… se feliz y congruente contigo mismo. Por eso, haz de ti un perfecto, orgulloso, reconocido, intachable y ejemplar pendejo.

10. Por último y como corolario, mantén en alto tu espíritu, se solidario con los de tu extirpe y afíliate al PUP.

LAS 6 VERDADES DEL PUP.

PRIMERA VERDAD:
Nadie puede tocarse las muelas de atrás con la lengua.
SEGUNDA VERDAD:
Todos los pendejos, después de leer la primera verdad, lo intentan.
TERCERA VERDAD:
La primera verdad es mentira.
CUARTA VERDAD:
Estás sonriendo porque eres uno de esos pendejos.
QUINTA VERDAD:
Ya estás pensando en como joder a otro pendejo mandándole estas verdades.
SEXTA VERDAD:
Todavía tienes esa sonrisa de pendejo en tu cara.
Envíalo a otro pendejo y tendrás compañía.
Ya no serás el único.

2. “No corras riesgos… ¡hazte pendejo!”
DÍA MUNDIAL DEL PENDEJO.

Un grupo de estudiosos de la historia (¿mito?) del fenómeno guadalupano entre los que se encuentran los nombres de algunos reconocidos y prestigiados sacerdotes católicos, sostienen que dicho fenómeno el gran fervor por la Virgen de Guadalupe tiene su origen a mediados del sigo XVI. En ese entonces, la iglesia Católica de la Nueva España empleó un sistema frecuentemente utilizado en esa época llamado sincretismos: unió un primitivo rito de los pueblos conquistados a una popular veneración cristiana traída de España. Y es a partir de entonces cuando aparece en escena la Virgen de Guadalupe como símbolo de lo que se supone es el divino milagro del Tepeyac. Y para enlazar lo humano con lo divino milagro del un viejo indio que, según cuentan, llevó el nombre de Juan Diego. milagro guadalupano.

Pues bien: habían pasado muchos años en los que la figura del supuesto nativo del Valle de México era considerado solamente un complemento del fenómeno y el portador de la imagen de la Virgen “milagrosamente” retratada en su tilma. Y no fue si no hasta el año 2001 que el Papa Juan Pablo II, en medio de una gran polémica, lo canonizó, e instituyó el 9 de diciembre como el día de San Juan Diego.

Nosotros los pendejos del mundo afiliados al PUP, no teníamos un Santo Patrono a quién encomendarnos para que nos protegiera de nuestras propias pendejadas y de las ajenas. El comité de Acción Social y de Eventos Extraordinarios del PUP, con la anuencia post mortem de don Hermenegildo L. Torres y la complacencia de todos los socios católicos, había designado, desde hace muchos años, el día de los Santos Inocentes (28 de diciembre) como el día mundial del pendejo, ya que entre pendejos e inocentes, en sí, no hay mucha diferencia. No obstante, la Divina Providencia y la Santa Sede tuvieron a bien de darnos un idóneo motivo para sacudirnos el pendientito. Después de reflexionar, hemos cambiado al 9 de Diciembre el festejo del Día Mundial del Pendejo, y nombrado a San Juan Diego como nuestro Patrono. Esperamos que el Vicario y sus jerarcas en el Vaticano, nuestros bienaventurados Cardenales (Juan Sandoval Iñiguez incluido) y los Obispos de México no esgriman ni argumenten alguna objeción, pues antes de que cante el gallo tres veces, nuestro Santo Patrono tendrá millones de fervientes devotos, y no dudamos que muy pronto podremos estarle colgando a San Juan Diego más milagritos que a cualquier otro miembro de nuestro vasto santoral.

Con estos antecedentes, y no habiendo ningún impedimento moral, ético, legal o religioso, y con la aprobación de todos los miembros internacionales del PUP, a partir del 9 de diciembre de 2004, ha quedado instituido a escala internacional el…
DÍA MUNDIAL DEL PENDEJO Y SAN JUAN DIEGO, DESIGNADO COMO EL SANTO PATRONO DE TODOS LOS PENDEJOS DEL MUNDO.

¡Qué el Vaticano y la ONU tomen nota de lo anterior y le confieren carácter de obligatoriedad!

1. ORACIÓN

2. ¡Oh, Señor, Señor, Señor, mándame pena y dolor, mándame males añejos, pero lidiar con pendejos… ¡No me lo mandes, Señor!

3. PLEGARIA PARA TODOS AQUELLOS OPTIMISTAS QUE CREEN QUE SU PENDEJEZ TIENE REMEDIO:

4. Milagroso san Juan Diego, Concédeme un milagrero, si mi mal tiene remedio, que en el PUP me den cobijo y me quiten lo pendejo.

5. PLEGARIA DE LOS PENDEJOS QUE NO TIENEN PADRE, NI MADRE, NI PERRO QUE LES LADRE: (pendejos desamparados)
6. Milagroso san Juan Diego, de los pendejos, anhelo, te suplico, te imploro y te ruego que en el PUP me den consuelo.

7. JACULATORIA DE LOS PENDEJOS

8. ¡Ay, san Juan Diego bendito, ¡quítame lo pendejito!

9. De los pendejos con iniciativa, ¡protégenos Señor!

10. :: DÍA MUNDIAL DEL PENDEJO.
11.
Existen cuatro razones por las que se entrega una mujer: por su inocencia, por su experiencia, por la insistencia, o por la insolvencia.

REFRANERO.

Los refranes son extractos de la sabiduría popular. El diccionario de la Real Academia define el término “refrán” como “dicho agudo y sentencioso de uso común”. Otra acepción dice que es una sentencia antigua, breve, sutil y graciosa

Estas definiciones de la palabra “refrán” nos confirman que, a final de cuentas, es el ingenio humano el protagonista en la creación de frases y dichos cuando se trata de festejar algún tema singular.

Y hablando de dichos, dicharacheros, refranes e, inclusive, de moralejas, que en su mayoría, constituyen la síntesis de la ancestral filosofía del pueblo, y que la gente siempre pronuncia de memoria. De un autor desconocido del siglo XVI, hemos tomado dos versillos que nos ejemplifican lo que estamos definiendo. El primero dice así:

Refrán es una sentencia y no dicha de cualquiera, mas de persona de ciencia, sacada de la experiencia por muy cierta y verdadera.

El segundo reza como sigue:

Los refranes, al grosero, lo hacen sabio y artero, y aunque parezca conseja, no hay refrán aunque, de vieja, que no sea verdadero.

A lo largo del tiempo, también los pendejos han sido favorecidos e inmortalizados por los historiadores, los juglares y los poetas… De entre todos ellos, hemos recopilado un buen número de refranes con el único y principal propósito de contribuir con nuestro grano de arena para incrementar el acervo cultural de nuestros lectores, amigos

Comenzamos con la antigua lengua latina, en la que nos hemos encontrado algunos que son excepcionalmente buenos, concisos, ingeniosos y de fácil compresión. He aquí algunos:
¡Pedejus numerus es infinitus!
¡El número de pendejo es infinito!

Ya desde los tiempos del antiguo Imperio Romano algunos, siglos antes de Cristo, los césares acuñaron esta famosa frase que por cientos de años se mantuvo guardada en la mente colectiva de la humanidad. El PUP la ha rescatado y la ha grabado con letras de oro en la Rotonda de Pendejos Ilustres de nuestra honorable organización.
1. ¡Interdum pendejus bene loquitur!
¡A veces, de la boca de los pendejos salen cosas buenas!

2. Pendejez, ¡juris non excusat!
3. La pendejez ¡no te exonera de cumplir la ley!

Para aquellos que no lo sepan, la palabra latina “pendejus” se traduce como pendejo, y la traducción de la palabra “pendejez”, en latín libre es “pendejex”
4. Errare commune Est mortalibus… Sempre errare, ¡commune est pendejus!
5. ¡Errar es común en los humanos, pero errar a cada rato ¡es de pendejos!

Ahora, pasemos a disfrutar de un buen número de refranes, sentencias, máximas, proverbios y moralejas en la lengua de Cervantes.

6. ¡Que Dios me libre de un rayo, de un burro en el mes de mayo, y de un pendejo a caballo!
7. Desde que se inventaron las excusas…¡se acabaron los pendejos!
8. Como dijo don Andrés, “Si parece pendejo.. ¡lo es!”.
9. Es como el tío Lolo, se hace pendejo solo!
10. La pendejez es como el dinero…¡No la puedes ocultar!
11. A veces, es buen consejo ¡navegar como pendejo!
12. Amor de lejos…Amor de pendejos!
13. Teniendo tierra y dinero, ¡cualquier pendejo es ganadero!
14. Casarse una vez es candidez, La segunda… pendejez!
15. ¿Güevón, pendejo y vicioso? ¡Jamás le dirán virtuoso!
16. Si es cabrón, cabrón y medio, Si pendejo, ¡me baste medio!
17. Cuando llegan los pendejos…¡se les nota desde lejos!
18. Parece que voy llegando al lugar de mi recreo, no sé qué me está pasando, ¡que puros pendejos veo!
19. ¡Válgame, San Juan Bautista Y también Judas Tadeo, No sé qué tiene mi vista ¡que puros pendejos veo!
20. Caras vemos, pendejos…¡no sabemos!
21. Para educar a un pendejo, Muchísima paciencia.. ¡Qué carajo!
22. De los viejos, los consejos…¡escúchenlos los pendejos!
23. Ya lo dijo don Alejo en su frase dominguera, sólo Adán no fue pendejo, ¡por que no hubo quien lo hiciera!
24. Desconfía del pendejo que te quiera dar consejo!
25. Hacer caso a los pendejos…¡hacer yuntas o aparejos!
26. No es pendejo el que no sabe, ¡sino el que no pregunta!
27. Quien nísperos come, y bebe cerveza, y espárragos chupa, y besa a una vieja, el pendejo ¡ni come, ni bebe, ni chupa, ni besa!
28. El que confíe su mujer a un amigo, al muy pendejo en la frente…¡le saldrá presto el castigo!
29. Quien es cornudo y lo consciente ¡será pendejo para siempre!
30. Unos son pendejos “viejos” y otros son ¡viejos pendejos!
31. Ora Dios por los pendejos…¡para que nunca acaben!
32. La vida es sonrisa y llanto, Y los hombres, a esperanza mía, Somos pendejos que, en romería, Nos dirigimos al camposanto.
33. ¿Pendejos? de que los hay, los hay…¡El trabajo es dar con ellos!
34. Una voz se oyó a lo lejos, que decía en buenos modos: esto no le pasa a todos…¡solamente a los pendejos!
35. Quien presta un libro es pendejo, Pero es más ¡quien lo devuelve!
36. Me extraña, Saldaña…que seas tan pendejo, Alejo.
37. Enfermo que come y mea, ¡pendejo el que se lo crea!
38. Cuando el arriero es pendejo, ¡le hecha la culpa a las mulas!
39. A la madera se les busca el hilo, ¡y a los pendejos, el lado!
40. Preocúpate por despreocuparte de tus preocupaciones… ¡Hazte pendejo!
41. Los lunes y los martes… ¡salen pendejos por todas partes
42. Aprende de las pasadas; saca provecho de las del presente; y así evitarás las futuras… ¡pendejadas!
43. Si quieres cuidar el pellejo, de forma reglamentaria debes hacerte pendejo al menos media hora diaria.
44. Caballo manso tira a penco; mujer coqueta tira a puta; hombre honrado… ¡tira pendejo!
45. Bastón delgadito, reloj en bolsita y anillo en el puro: ¡no tengas duda!, pendejo seguro.
46. Dar con un pendejo rico… ¡es como encontrarse un tesoro!
47. Bien sabe el sabio que no sabe, pero el pendejo… ¡piensa que sabe!
48. Como en la Guerra… ¡los pendejos por delante!
49. Siempre hemos andado lejos de lo que es la realidad: nos asusta la verdad, ¡nos espante ser pendejos!
50. Te lo dije, pendejo: la política es un arte del carajo, que a mi modo de ver tan sólo estriba en besarles el culo a los de arriba, y darles por el culo a los de abajo.
51. A los jotos y a los pendejos, ¡los distingues desde lejos!
52. Ante esposa que se va, y la carta que no llega, es pendejo el que la sigue, ¡pero más el que se queda!
53. Los pendejos y los borrachos ¡son diversión de los muchachos!
54. Yo soy un cristiano Viejo de tradición ancestral; a veces soy medieval, y a veces… ¡medio pendejo!
55. No te confíes, hijo, ni te dejes sorprender, pues al que creas pendejo ¡tu vuela hasta la mujer!
56. El que nace pa´ peninte… ¡siempre trae la “P” en la frente!
57. Zapatos que no hacen ruido, o son de pendejo o ¡son de bandido!
58. Pendejo al volante… ¡peligro constante!
59. Dice que no es muy pendejo, ¡que es nomás de la cabeza!
60. El que es perico donde quiera es verde; y el que es pendejo, donde quiera pierde.
61. Pobre del pendejo que al cielo no va: lo chingan aquí, ¡y lo chingan allá!
62. Fiador que es pagador… ¡es un pendejo mayor!
63. Las pistolas las carga el Diablo, ¡y las disparan los pendejos!
64. Son como los pájaros bermejos, cuanto más azules… ¡más pendejos!
65. Y pa´ terminar…
66. Ya me voy, ahí los dejo, ¡y que viva el vivo del pendejo!
67.
-¿Cómo se supo que había un pendejo en el palenque?
¡Por qué llevó un pato a pelear!
-¿Cómo se supo que allí había alguien aún más pendejo?
-¡Porque apostó todo su dinero a que ganaba el pato!
- Y ¿cómo se supo que allí había un distinguido miembro del “PRI”?
-¡Porque ganó el pato!

El doctor Hunter “Patch” Adams, a partir de finales de los años 60 y principios de los 70 del siglo pasado, introdujo el humorismo al solemne ámbito de la ciencia médica en Estados Unidos. Actualmente, más de 6,000 especialistas sanitarios de ese país aseguran que la risa tiene propiedades curativas y preventivas.

Erasmo de Rotterdam a principios del siglo XVI y Blaise Pascal a mediados del siglo XVII, dos eminencias europeas, coinciden en que debemos adoptar una locura sabia… deliberada… intencional… con el fin de conservar la cordura; de evitar que nos volvamos patológicamente dementes.

POSDATA
Querido lector, te exhorto a enriquecer con tus aportaciones a estas clasificaciones ¿cómo hacerlo? examina con cuidado a todas las personas con las que convives todos los días y preguntarte ¿a este como lo clasificaría? es un ejercicio personal muy divertido. Cuando tengas tu lista, envíala a

ALBERTO CORDOVA CAYEROS
cordovaboss@yahoo.com.mx

“si usted quiere ser recordado cuando falte, escriba cosas que valgan la pena leer o haga cosas que valgan la pena escribir”
(Benjamín franklin)

domingo, 26 de junio de 2011

RAZONES MEDICAS PARA NO TOMAR AZUCAR BLANCA O MORENA (ambas son refinadas)

RAZONES MEDICAS PARA NO TOMAR AZUCAR BLANCA O MORENA (ambas son refinadas)




RAZONES MEDICAS PARA NO TOMAR AZUCAR BLANCA O MORENA (ambas son refinadas)

Además de alterar la homeostasis del cuerpo, el exceso de azúcar puede tener muchas otras consecuencias importantes. Lo que sigue es una lista de algunas de las consecuencias metabólicas de consumir azúcar, tomadas de distintas publicaciones médicas y científicas.

1. Puede suprimir el sistema inmunitario.

2. Puede alterar el balance de minerales del cuerpo.

3. En los niños, pueden causar hiperactividad, ansiedad, problemas de concentración, y mal humor.

4. Puede causar un aumento significativo de los triglicéridos.

5. Contribuye a la disminución de las defensas contra las infecciones bacterianas.

6. Causa pérdida de la elasticidad y función de los tejidos. Cuanta más azúcar coma, más pierde elasticidad y función de los tejidos.

7. Reduce las lipoproteínas de alta densidad.

8. Contribuye a la deficiencia de cromo.

9. Contribuye al cáncer de mama, de ovario, de próstata y de recto.

10. Puede aumentar los niveles de azúcar en ayuno.

11. Causa deficiencia de cobre.

12. Interfiere con la absorción de calcio y magnesio.

13. Puede debilitar la vista.

14. Eleva los niveles de los neurotransmisores dopamina, serótina y norepinefrina.

15. Puede causar hipoglucemia.

16. Puede hacer que el tracto digestivo se vuelva ácido.

17. En los niños, puede causar una rápida elevación del nivel de adrenalina.

18. En pacientes con enfermedad digestiva funcional, es frecuente la mala absorción del azúcar.

19. Puede causar envejecimiento.

20. Puede llevar al alcoholismo.

21. Puede causar caries.

22. Contribuye a la obesidad.

23. El consumo elevado de azúcar aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Crohn y colitis ulcerativa.

24. Puede causar cambios presentes con frecuencia en personas con úlceras gástricas o duodenales.

25. Puede causar artritis.

26. Puede causar asma.

27. Puede causar candidiasis, (infección vaginal, cándida albicans, infección por hongos).

28. Puede causar cálculos biliares.

29. Puede causar enfermedad cardiaca isquémica.

30. Puede causar apendicitis.

31. Puede causar esclerosis múltiple.

32. Puede causar hemorroides.

33. Puede causar várices.

34. Puede elevar la respuesta de insulina y glucosa en quienes utilizan anticonceptivos orales.

35. Puede causar enfermedad periodental.

36. Puede contribuir a la osteoporosis. Es un ladrón de calcio.

37. Contribuye a la acidez de la saliva.

38. Puede causar una disminución de la sensibilidad a la insulina.

39. Lleva a una menor tolerancia a la glucosa.

40. Puede disminuir la hormona de crecimiento.

41. Puede aumentar el nivel de colesterol.

42. Puede aumentar la presión sistólica.

43. En los niños, el azúcar puede causar somnolencia y una disminución de la actividad.

44. Puede causar migrañas.

45. Puede interferir con la absorción de las proteínas.

46. Puede causar alergias a ciertos alimentos.

47. Puede contribuir a la diabetes.

48. Puede causar toxemia durante el embarazo.

49. Puede causar eczema en los niños.

50. Puede causar enfermedad cardiovascular.

51. Puede dañar la estructura del ADN.

52. Puede modificar la estructura de las proteínas.

53. Puede hacer que nuestra piel envejezca, al cambiar la estructura del colágeno. 54. Puede causar cataratas.

55. Puede causar enfisema.

56. Puede causar arterosclerosis.

57. Puede promover la elevación de las proteínas de baja densidad.

58. Puede formar radicales libres en la sangre.

59. Disminuye la capacidad de funcionamiento de las enzimas.

60. En los tejidos, el azúcar puede causar pérdida de elasticidad y función.

61. Puede causar una alteración permanente en la manera en que las proteínas actúan en el cuerpo.

62. Puede aumentar el tamaño del hígado, al hacer que las células hepáticas se dividan.

63. Puede aumentar la cantidad de grasa en el hígado.

64. Puede aumentar el tamaño de los riñones y producirles cambios patológicos. 65. Puede dañar el páncreas.

66. Puede aumentar la retención de líquidos del cuerpo.

67. Es el principal causante de constipación. Estreñimiento crónico.

68. Puede causar miopía.

69. Puede comprometer el recubrimiento de los capilares.

70. Puede hacer que los tendones se vuelvan más quebradizos.

71. Puede causar dolor de cabeza.

72. Puede causar un estrés excesivo al páncreas.

73. Puede tener un efecto negativo en las notas de los chicos en el colegio.

74. Puede causar un aumento de las ondas delta, alfa y Tena en el cerebro.

75. Puede causar depresión.

76. Aumenta el riesgo de cáncer de estómago.

77. Puede causar dispepsia. Gastritis.

78. Aumenta el riesgo de padecer gota.

79. En un test de tolerancia oral a la glucosa, el azúcar aumenta los niveles de azúcar, en comparación a la ingestión de carbohidratos complejos.

80. Puede aumentar las respuestas insulínicas en aquellos que consumen dietas altas en azúcar, comparados con quienes tienen dietas bajas en azúcar.

81. Aumenta la fermentación bacteriana en el colon.

82. Puede hacer que sea menos efectivo el funcionamiento de dos proteínas de la sangre, la albúmina y las lipoproteínas, lo que puede reducir la capacidad del cuerpo de procesar la grasa y el colesterol.

83. Las personas con un alto consumo de azúcar tienen un mayor riesgo de sufrir la enfermedad de Crohn.

84. Puede causar adhesividad en las plaquetas.

85. Puede causar desequilibrios hormonales.

86. Puede llevar a la formación de cálculos renales.

87. Puede hacer que el hipotálamo se vuelva altamente sensible a una gran variedad de estímulos.

88. Puede causar mareos.

89. Las dietas altas en azúcar aumentan considerablemente los niveles de insulina sérica.

90. Las dietas altas en sucrosa aumentan considerablemente la adhesividad de las plaquetas

91. Las dietas altas en azúcar pueden contribuir al cáncer de los pasajes biliares.

92. Las dietas altas en azúcar tienden a disminuir los micro nutrientes antioxidantes.

93. En adolescentes embarazadas, un consumo alto de azúcar está asociado con el doble de riesgo de dar a luz a un niño por debajo del peso normal.

94. El consumo elevado de azúcar puede llevar a una significativa disminución del tiempo de gestación en adolescentes embarazadas.

95. Retarda el paso de los alimentos por el tracto gastrointestinal.

96. Aumenta la concentración de bilis en la materia fecal y de bacterias enzimáticas en el colon. Esto puede modificar la bilis de tal forma que produzca componentes cancerígenos y cáncer de colon.

97. Las dietas altas en azúcar pueden aumentar el nivel de glucosa en sangre en ayuno.

98. Se combina con la fosfotasa, una enzima, y la destruye, lo que hace que el proceso digestivo sea más dificultoso.

99. Puede ser un factor de riesgo en el cáncer de vejiga.

100. Es una sustancia adictiva. Crea dependencia.

101. Puede intoxicar, igual que el alcohol.

102. Puede empeorar el síndrome post-menstrual.

103. Suprime los linfocitos.

104. La disminución del consumo de azúcar puede llevar a una mayor estabilidad emocional.

105. El cuerpo transforma el azúcar en grasa de 2 a 5 veces más que cuando consumimos miel 100 % pura de abeja

106. La rápida absorción de la glucosa promueve una ingesta excesiva en personas obesas.

107. Puede empeorar los síntomas de niños con desorden de déficit de atención. 108. Afecta adversamente la composición de electrolitos de la orina.

109. Puede endentecer la capacidad de funcionamiento de las glándulas adrenales.

110. Tiene el potencial de inducir procesos metabólicos anormales en una persona sana e inducir enfermedades degenerativas crónicas.

111. Las adolescentes con dietas altas en azúcar tienen un mayor riesgo de dar a luz bebés por debajo del tamaño normal.

112. El alto consumo de azúcar podría ser un importante factor de riesgo en la aparición de cáncer de pulmón.

113. Aumenta el riesgo de poliomielitis.

114. Un elevado consumo de azúcar puede causar ataques de epilepsia.

115. Es una sustancia adictiva.

116. Terapia Intensiva: limitar el consumo del azúcar salva vidas.

117. El azúcar alimenta al cáncer.

118. Causa alta presión sanguínea en personas obesas.

119. La alimentación intravenosa de agua azucarada puede cortar el suministro de oxígeno al cerebro.

120. Aumenta el nivel de estradiol (la forma más potente de estrógeno natural) en los hombres.

121. Puede disminuir el nivel de vitamina E en sangre.

122. Puede formar radicales libres en el torrente sanguíneo.

123. Contribuye al mal de Alzheimer.

124. Alimenta las células cancerosas.

125. Darle azúcar a los bebés prematuros causa con frecuencia alta presión sanguínea, lo que hace que pierdan agua, azúcar, y sales a través de la orina. Esto los pone en riesgo de deshidratación y de desequilibrios en los electrolitos.

126. Darle azúcar a los bebés prematuros también puede influir el nivel de dióxido de carbono que producen, exacerbando problemas en quienes padecen desórdenes de los pulmones.

127. El exceso de azúcar está vinculado con ser corto de vista.

128. no beba refrescos que tienen 39 gramos de azúcar, gas carbónico y cafeína, que no alimentan, engordan y causan caries

129. para quitase la sed haga jarras de aguas frescas con frutas de temporada que son más económicas. Ponga en una jarra de 2 litros 8 cucharadas soperas de miel

130.- una cucharada de azúcar pesa 15 gramos. Si le pone 2/3 cucharadas al café todos los días, en una semana ingirió mas de un kilo de azúcar. Cambie de hábitos, endúlcelo con miel

MES FRUTA
ENERO Fresa, granada china, guayaba, limones, mandarina, naranja, papaya, piña, toronja, uvas, zapote negro
FEBRERO Fresa, granada china, guayaba, limones, mamey, mandarina, naranja, papaya, piña, sandía, toronja, zapote negro
MARZO Fresa, limones, mamey, naranja, papaya, piña, sandía, toronja
ABRIL Fresa, limones, mamey, naranja, papaya, sandía, toronja, zapote negro
MAYO Aguacate, ciruela, chabacano, limones, mango, manzana, nectarina, papaya, pera, plátano, sandía
JUNIO Aguacate, ciruela, chabacano, limones, mango, manzana, nectarina, papaya, pera, plátano, sandía, uvas
JULIO Aguacate, ciruela, durazno, granada, limones, mango, manzana, nectarina, papaya, pera, plátano, zapote negro, tuna
AGOSTO Aguacate, ciruela, durazno, granada, limones manzana, nectarina, papaya, pera, plátano, zapote negro, tuna, chirimoya
SEPTIEMBRE Ciruela, durazno, granada, guayaba, limones, manzana, nectarina, papaya, pera, plátano, toronja, uvas
OCTUBRE Ciruela, guayaba, limones, manzana, nectarina, papaya, pera, toronja, uvas, tejocote, capulín
NOVIEMBRE Fresa, granada china, guayaba, limones, mandarina, naranja, papaya, pera, piña, toronja, uvas, tejocote
DICIEMBRE Fresa, granada china, guayaba, limones, mandarina, naranja, papaya, pera, piña, toronja, uvas, tejocote

PERFIL NUTRICIONAL DE LA MIEL


Se compone de carbohidratos, (fructuosa y glucosa) que son el combustible necesario para aumentar la resistencia al esfuerzo físico y evitar la fatiga prematura.

La miel es un alimento “perfecto”. contiene mas de 60 sustancias nutritivas, como

Vitaminas Minerales Antioxidantes
b1 tiamina

potasio

aminoácidos
b2 riboflavina

calcio

lisina
b6 piridoxina cobre metionina
b12 cianocobalamina

hierro

melatonina
ácido pantotenico fósforo orgánicos
ácido fólico magnesio cítricos
vitamina c manganeso lácticos
vitamina k zinc fórmicos
vitamina e litio titanio

  1. es baja en sodio, el agua retiene líquidos
  2. contiene minerales como el POTASIO que evita los dolorosos calambres
  3. HIERRO que aumenta la hemoglobina en la sangre. combate anemias
  4. las PROTEINAS que regeneran los tejidos
  5. El fÓSFORO que mantiene la concentración y la atención.
  6. El CALCIO que evita las fracturas de los huesos quebradizos, como el de la cadera en las mujeres.
  7. todas las vitaminas DEL COMPLEJO B.
  8. los antioxidantes para evitar la vejez prematura

perfil del autor de este texto

Para cuidar mi salud me vacuno contra la influenza 1 vez al año y cada 5 años contra la neumonía. Para endulzar mis bebidas, como el café o el té solo uso la miel virgen de abejas

Para eliminar de mis arterias los metales pesados me hago una QUELACION endovenosa en que se incluye EDTA. (es algo así como un destapa caños)

Y uso una terapia celular VACUNA ANTI VEJEZ de un producto Alemán llamado REGENERESEN, una vez al año.

Alberto Córdova Cayeros

cordovaboss@yahoo.com.mx

viernes, 24 de junio de 2011

10 REGLAS PARA QUE LOS MAYORES SEAN ELEGANTES, INTELIGENTES Y LUCIDORES

10 REGLAS PARA ENVEJER CON ELEGANCIA Y ESTILO


DECÁLOGO PARA SABER ENVEJECER ELEGANTEMENTE, CON GARBO,

Cuidarás tu presentación día con día. Arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que La vida! EL peinado, La ropa, todo atractivo, oliendo a limpio y a buen gusto. EL buen gusto es gratuito, no cuesta nada. Que al verte se alegren tu espejo y los ojos de Los demás.*

2. No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado o al preso voluntario. Saldrás a la calle y al campo de paseo. EL agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.*

3. Amarás el ejercicio físico como a ti mismo. Un rato de gimnasia, una caminata razonable dentro o fuera de casa, por lo menos abrir la puerta, regar las rosas, contestar el teléfono, cualquier movimiento que te despegue de la cama y del sillón. Contra inercia, diligencia.*

4. Evitarás actitudes y gestos de viejo derrumbado, la cabeza gacha, La espalda encorvada, Los pies arrastrándose. No. Que La gente diga un piropo cuando pases: Qué tiesecito el señor, qué altiva la señora.*

5. No hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Acabarás por creerte más viejo, más viejo y enfermo de lo que en realidad estás. Y te harán el vacío. A la gente no Le gusta oír historias de hospital. Cuando te pregunten: ¿Cómo estás?, contestarás que divinamente.

6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo, buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, alegre de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es cuestión de años sino un estado de ánimo. El corazón no envejece, el cuero es el que se arruga.*

7. Tratarás de ser útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible. Y ayuda, ayuda con una sonrisa, un consejo, un servicio. AL abrirte a Los demás, dejarás de estar pensando en un “yo” angustiado y solitario. Sólo cuando se abre la nuez aparece la almendra.**


8. Trabajarás con tus manos y tu mente. REGRESA A LA UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD EL trabajo es La terapia infalible. Cualquier actitud laboral, intelectual, artística. Haz algo, lo que sea y Lo que puedas. Una ocupación artesanal, un rato de lectura, APRENDE COMPUTACION , La música. La bendición del trabajo es medicina para todos los males.

9. Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego las que se anudan en el hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes La oportunidad de convivir con niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás tu corazón a los amigos, con tal que Los amigos no sean exclusivamente unos viejos como tú. Huye del bazar de las antigüedades.

10. No pensarás que “todo tiempo pasado fue mejor”. Deja de estar condenando tu mundo y maldiciendo tu momento. No digas a cada palabra “las cosas andan mal, allá en mi tiempo…” Positivo siempre, negativo jamás.

POSDATA

Un filosofo amigo mío acuño una buena frase ¿Quién es mas viejo que tu? Respuesta, aquel que tenga mas de 10 años que tu.

El haber podido vivir mas años que tantos amigos y compañeros que ya se fueron y que nos dejaron nos convierte en “seres privilegiados”
Por ese simple hecho estamos en deuda con la vida y debemos aprovechar al máximo esta oportunidad haciendo algo importante* que trascienda

.-“Internet es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años.”
Por eso, Canta, Ríe, Baila, regresa a estudiar a la Universidad de tercera edad AMA y VIVE Intensamente cada momento de tu vida Antes de que el telón baje, y la obra termine sin aplausos….. .*

Alberto cordova cayeros
cordovaboss@yahoo.com.mx

martes, 21 de junio de 2011

UNA TERCERA EDAD SATISFACORIA


A 2
LA VIDA NO ESTA EN UN CAJA DE CON UN LAZO, PERO SIGUE SIENDO UN REGALO.

ME RETIRE PARA DISFRUTAR AL 100 % LOS AÑOS QUE ME QUEDEN DE VIDA

No somos floreros inertes que nos debamos quedar en un rincón o en una mecedora viendo TV todo el día
Buenas noticias. Ahora si, la verdadera diversión empieza después de loS 60 añosS. Libres de las responsabilidades de un trabajo, de la tiranía del reloj, con un medio razonable de subsistencia, somos libres para decidir como vamos a vivir el resto de nuestros días. Después de jubilación vamos a desarrollar todas las ideas que tuvimos que contener durante muchos años.

Elige la que mas te motive. Jugar al tenis. O al golf. Haz deporte, las bisagras se oxidan si les falta movimiento [yo prefiero nadar] Ir al cine, el teatro, a los museos, lee todos los libros que te interesen, estudia actuación, empieza una carrera profesional, aprende idiomas, haz viajes cortos, conoce México, juega domino o ajedrez. Las neuronas cerebrales hay ejercitarlas constantemente como lo hacen los deportistas con sus músculos.
regesa a la Universidad de la tercera edad


Esta relación de libros es de un escritor amigo mío, no son todos los que deberían de estar, pero a el le gustaron

LOS LIBROS QUE TODOS DEBERÍAMOS DE LEER EN NUESTRAS VIDAS.
Que mejor momento para hacerlo ahora, tengas la edad que tengas.
1. El quijote, de miguel cervantes de Saavedra.
2. Madame bovary, de Gustavo flaubert
3. Romancero gitano, de Federico García Lorca
4. Pedro paramo, de Juan Rulfo.
5. El amor en los tiempos de cólera, de Gabriel García Márquez
6. Crimen y castigo, de fedor Dostoievski
7. Romeo y Julieta, de William Shakespeare
8. En busca del tiempo perdido, de Marcel Proust
9. La odisea, de homero
10. Rayuela, de julio Cortázar.
11. El conde de montecristo, de Alejandro dumas
12. La metamorfosis, de Franz Kafka
13. Ulises, de james Joyce
14. La tumba, de José Agustín
15. El vuelo de la reina, tomas Eloy Martínez
16. La casa de los espíritus, de Isabel allende
17. El sonido y la furia, de William Faulkner
18. Noticias del imperio, Fernando del paso
19. Arráncame la vida, de ángeles mastreta
20. diablo guardián, de Xavier Velazco.
21. Por quien doblan las campanas, de Ernesto Hemingway
22. Paraíso perdido, de John Milton
23. Anna karerina, de león Tolstoi
24. Ficciones de José Luis Borges
25. El extranjero, de Albert Camus
26. Moby dick, de Herman melville
27. Lolita, Vladimir nabokov
28. La guerra y la paz, de león Tolstoi
29. 1984, de George Orwell
30. La diversión empieza a los 60, Álvaro Ancona

Revisa tu biblioteca, si no los tienes cómpralos en las librerías de viejo (que palabra tan desagradable o ve a la biblioteca de tu comunidad y pídeselos prestados para que los leas en la comodidad de tu casa. Otra opción es pedirles a tus amigos quien los tiene pídeselos prestado, pero devuélvelos. Ese, es un gesto muy elegante

EL PENSAMIENTO UNIVERSAL DE TODOS LOS TIEMPOS:
• Sócrates. Solo se que no se nada
• Aristóteles. Nada hay en la mente que no haya estado antes en los sentidos,
• Platón. La filosofía es un silencioso diálogo del alma consigo misma en torno al ser.
• Cristo. Padre en tus manos encomiendo mi espíritu
• Mahoma. Si la montaña no viene a ti, ve tú a la montaña.
• Lutero. La razón es el mayor enemigo de la fe. Nunca viene en ayuda de las cosas espirituales, sino que más de las veces lucha contra la palabra divina, tratando con desdén todo lo que emana de dios.
• Buda. Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado: esta fundado en nuestros pensamientos y esta hecho de nuestros pensamientos.
• Confucio. Saber que se sabe lo que se sabe y que no se sabe lo que se sabe; he aquí el verdadero saber.
• Gandhi. Ojo por ojo y todo el mundo acabara ciego.
• Nicolás Copérnico. La tierra gira alrededor del sol y este alrededor de si mismo.
• Segmund Freud. Seria muy simpático que existiera dios, que hubiese credo el mundo y fuese una verdadera providencia; que existiera un orden moral en el universo y una vida futura; pero es un hecho sorprendente el que todo esto sea exactamente lo que nosotros nos sentimos obligados a desear que exista.
• Charle Darwin. Todas las especies de seres vivos han evolucionado con el tiempo a partir de un antepasado común mediante un proceso denominada selección natural.
• Karl Marx. El poder político es simplemente el poder organizado de una clase para oprimir a otra.
• Adam Smith. La competencia es el motor del aumento de la productividad y del progreso económico.

INTERNET. LA SUPER CARRETERA

No usar la PC y no entrarle a Internet por desidia, por flojera o por miedo, es darle la espalda al mayor fenómeno de comunicación en la historia de la humanidad.
“Internet es positivo porque nos une, nos conecta. Incluso a las personas mayores. El estar conectado nos prolonga la vida y no solamente añade años a la vida, sino vida a los años.”

Cualquier edad es buena para empezar. Ya me inscribí en la Universidad de la tercera edad y ya pase estas materias, Word, Internet, Publisher, diseño de las páginas Web, y estoy en redes sociales (tiwteer y facebook)

Te exhorto a ingresar a la UNIVERSIDAD DE LA TERCERA EDAD, EN MEXICO. Hay multitud de cursos para todos los gustos. Es sorprendente el éxito que ha tenido
Para divertirse no hay necesidad de gastar mucho, solo hay que saber a donde ir o como buscar

Cultura en el DF. www.cultura.df.gob.mx
Consejo nacional para la cultura y las artes. www.conaculta.gob.mx
Videos. Si no conoces este sitio te vas a llevar una agradable sorpresa. No importa la época, ni el artista de tus preferencias. Todos esta ahí y podemos verlos cono solo apretar esta tecla.

www.youtube.com

Facebook comunidades de amigos.

Periódicos. A través de la red puedes acceder a los periódicos de todo el mundo, Ejemplo:
www.reforma.com. Y www.elmundo.es

Revistas. www.letraslibres.com

Blogs. La mayoría de los escritores tenemos un blog, el mío por ejemplo es cordovaboss@yahoo.com.mx y publico en WORDPRESS [de la mente de alberto cordova] en E MAGISTER, GOOGLE, Y EN ADULTOS MAYORES. Me han leído miles de personas, lo cual halaga mi ego.

“si usted quiere ser recordado cuando falte, escriba cosas que valgan la pena leer o haga cosas que valgan la pena escribir”
(Benjamín franklin)

Bajar libros gratis de internet. www.formarse.com.ar/
¿Cómo clasificar a una persona como vieja? Es aquella que tenga mas de 10 años, que tu.
Las neuronas cerebrales no envejecen, úsalas.

Mi perfil. Hago deporte, voy a la natación. Cuido mi salud, cada año me vacuno contra la influenza y cada 5 contra la neumonía. Me hago pruebas de glucosa. Desde hace 9 años me diagnosticaron fibrosis pulmonar estoy “estable”
Para alargar lo más que pueda mi vida cada año me inyecto una VACUNA ANTI VEJEZ, que se llama REGENERESEN, con buen éxito (hasta ahora)

Soy optimista por naturaleza y vivo feliz escribiendo artículos como este que publico en varios medios en donde soy leído por miles de personas, lo que me causa satisfacción.
¿Qué mas le puedo pedir a la vida? Leo mucho, voy al cine, al teatro, a los museos, juego domino (algunas veces tienen el mal gusto de ahorcarme la mula de seises) hago viajes de corta duración y si me alcanza el tiempo este año quiero ir a Canadá y a Argentina.

Estoy de acuerdo con la premisa inicial del artículo,
LA DIVERSION YA EMPIEZO HACE POCO ( A LOS 60 AÑOS )

Alberto Cordova Cayeros y Luz María celebrando sus bodas de oro. Se aceptan felicitaciones cordovaboss@yahoo.com.mx